东风送暖春回大地，只是早晚温差依然较大，一些地区温度依然偏低，室内工作时间较长的人群，外出时都要面临寒风迎面来袭，特别对于电动车党来说，不少人冷风吹过之后并没有过多的关注，逐渐觉得眼睛见了风就掉眼泪、眉眼肌肉放松、鼓腮就漏、刷牙就漏，这就是出现了面瘫，需要警惕。

什么是面瘫？

面瘫，又被称作面肌麻痹，是一种使人面部肌肉功能丧失的疾患。其原因可为面部神经受损所致，即周围性面瘫。面瘫可使病人面部表情不对称，如不能合眼、嘴歪。需专业医生全面评估处理。治疗方法主要有药物治疗、物理疗法以及手术干预等，具体治疗方案要依据患者具体症状及原因而定。如出现面瘫症状，建议及时就诊咨询专业意见。

面瘫的危害

面瘫会影响病人生活质量及心理健康。面瘫可使病人面部肌肉功能丧失，使其不能正常地表达自己的感情，如大笑、皱眉等。另外，面瘫患者还可表现为咀嚼困难及漏食，多可影响其进食及营养摄入。社交中，面瘫还会给人带来烦恼和挑战，这是因为病人面部表情会失去平衡，跟人沟通时表现得不够自然。这样就会带来烦恼，焦虑以及自尊心的伤害，甚至会影响日常生活与工作。

如何预防春季面瘫？

1.注意保暖：春天气温变化很大，维持人体温暖十分重要。首先，注意适时添衣，特别是凌晨、傍晚温度偏低时，要保持身体发热。另外，头、颈、面部为人体散热之要地，亦为面瘫易发之处，故需注意保暖。戴上帽子和围巾等能对头颈部起到有效的防护作用，以免着凉。保持人体温暖既可防治面瘫，又可帮助增强免疫力、降低感冒和其他病症。

2.预防感冒：春天是感冒的高发期，在防治感冒时应格外注意以下几个方面。首先，尽量不要和感冒患者有近距离接触，避免长时间停留于人多的地方。其次，避免过度劳累，由于劳累会让免疫力下降，从而让人体更易受感冒病毒的感染。所以注意保持足够休息，合理安排作息是十分重要的。此外，维持室内空气流通是防止感冒最主要的手段，可通过频繁开窗通风和采用空气净化器提高室内空气质量以降低病毒滞留概率。综上所述，在春季防治感冒时应该注意很多方面的因素，保护好自己，能够有效减少感冒发生。

3.合理休息：合理的作息对维护身体健康很重要。首先，确保足够的睡眠是非常关键的，成年人通常需要每天晚上7～9小时的睡眠，而青少年和儿童则需要更长的睡眠时间。充足睡眠可以帮助身体机能恢复和免疫力提高，睡眠不足易使免疫系统功能降低，从而增加患感冒和其他病症的几率。其次，忌劳累过度也很重要。工作压力过大、劳累过多会危害身体健康、免疫力下降、易引发包括感冒在内的多种健康问题。所以合理地安排作息时间、充足睡眠、避免过度劳累是保持健康最重要的措施。

总之，面瘫虽然不能完全预防，但通过以上方法可以减少面瘫的发生风险。如果有面部不适症状出现，及时就医也是非常重要的。一定要根据医生的检查诊断结果和医嘱，做好相应的处置，避免引发更大问题。