什么是发热

定义：由各种原因导致产热增加或者散热减少使体温大于等于37.3℃，称为发热。

正常影响体温的因素

1.环境温度：当环境温度较低时，我们的皮肤温度也会随之降低，尤其是裸露在外的手、脚等部位,而当环境温度较高时，皮肤温度也会随之升高。

2.运动和进食：运动和进食过程都能产生热量，进而会让体温升高。

3.年龄：不同年龄的人温度也是不一样的。通常儿童和青少年的体温较高，老年人体温偏低，婴儿由于体温调节能力较差则容易受到环境的影响而变化。

4.身体部位：不同身体部位温度有高有低，所以测量的部位不同体温测量值也不同。

引起人体发热的原因

排除正常引起人体体温升高的因素之外，由病理状态引起的体温非正常升高，主要原因如下：1.感染性发热：由细菌、病毒、真菌等微生物感染人体引起的机体自发做出的抗感染性体温升高。2.非感染性发热：由某些基础性疾病，如肿瘤、结缔组织病、血液性疾病引起的人体温控中枢紊乱引起的发热。

发烧的症状

发烧，本身不是疾病而是一种症状，但常同时伴随头痛，恶心、体力下降、食欲不振等问题。

发烧后的正确应对方法

针对发烧的原因采取科学的应对方法同时根据不同人群选择正确的降温时机及方法。

1.不盲目降温，发烧作为一种症状，可通过发烧的温度及频率等特点诊断疾病，有助于弄清导致发烧的真正原因。

2.根据病因用药，感染性发热一般进行有效的抗感染治疗，发热便会自动消退，非感染性发热通过治疗原发病从而控制发热。

3.退烧药服用时机很重要，发烧作为人体动员免疫系统的重要信号，对机体抵抗病原体入侵十分重要，因此保持必要的动员信号时间非常重要。然而具体用不用退烧药，可依医嘱或凭经验，如果特别不舒服，持续高烧，那也不要忌讳吃药。通常体温超过38.5C，就需要考虑服用退烧药了。需要注意的是，有高热惊厥史的儿童，可根据既往病史或具体情况，及时服用退烧药。

4.物理退烧方法要对路，盲目捂汗，可能会导致体温异常升高带来危险，儿童体温调节能力差，尤其要注意。冷水浴、冰敷这样的方式，可能因寒战导致体温进一步升高，用酒精擦身来降温道理也一样，此外，对于幼儿来说，他们皮肤薄，易吸收酒精，可能造成酒精中毒。从原理上来说，温水浴对退烧帮助不大，但是从实际感受来说，部分人，尤其是儿童，发烧时，用37℃左右的温水泡个澡，可能会舒适一点，温热毛巾敷脑门也是同理。