意外骨折严重影响着人们的健康和生活，每当患者因意外骨折做完手术后都想尽快好起来，那么怎样能使身体愈合得更快呢？这是骨折病人及家人一直以来都非常关心的问题。我们都知道，骨折愈合是一个非常缓慢的过程，俗话说“伤筋动骨100天”，不同的年龄阶段、不同的骨折部位以及在此之前的健康状况、治疗方法都会影响骨折的愈合过程。因此，骨折患者术后有针对性地进行康复锻炼是促进其愈合进程加快的关键。根据康复医院专家分析：骨折手术后的康复期对患者全面恢复正常的生理功能至关重要。并不是说做完手术病就好了，术后要结合科学的康复治疗，患者的肢体功能才能恢复正常，手术才算成功。很多患者对骨折术后康复锻炼都有误解，认为其不仅浪费时间，还浪费钱，由于这些患者在术后没有进行及时、专业的康复治疗和正确的康复训练，导致其恢复期间引起了关节粘连、僵硬和功能障碍等一系列问题。下面我们一起来看看，骨折术后康复锻炼的常见误区。

误区一：认为康复治疗没有效果，放弃治疗

有的患者对疼痛比较敏感，不能配合康复治疗师进行康复训练，每次治疗师叮嘱其康复锻炼，总是习惯性推脱，抱着能少做一项训练就少做一项的思想。久而久之，自然就认为治疗没什么效果，从而放弃治疗了。经康复医院专家分析，康复训练是一个长期的过程，要持之以恒，同时要积极配合医生的治疗，如果病人按照康复治疗师的正确指导锻炼，就不会出现“没有效果”这一说法。之所以认为没有效果，主要是由于早期没有进行正确的康复锻炼，最主要原因是病人本身对锻炼重视不够，错过了康复的黄金期。但亡羊补牢为时未晚，发现问题尽早克服，一样能够起到作用。耽搁一个星期没有锻炼可能还能够弥补，如果中途等了三四个月再进行锻炼，就为时过晚了，错过了康复锻炼的黄金期，难以得到很好的治疗效果。

误区二：骨折手术后就应该“静养”三个月

我们大多数人都认为骨折手术后应该卧床休息，用石膏固定患处，整天躺在床上不动，实际上，“静养”中还需适当运动，并应尽早进行康复训练。有的患者术后除了上厕所，其他时间都在床上躺着，几个月后骨头虽然长好了，但是关节由于一直没有被运动，患者不能如往常一样自由活动，走路更是变得一瘸一拐了，行动非常僵硬。由于肌肉没有得到定期的锻炼，长此以往，患者会因此出现肌肉萎缩症状，甚至会出现血栓等并发症，严重影响患者的生活和工作。

康复医院专家分析，对于骨折来说，康复治疗是手术的延续，是手术是否成功的关键，术后必须要结合科学的康复治疗才能帮助患者肢体功能恢复，达到手术治疗的目的。因此当手术完成后，除了医院的康复训练，患者一定要力所能及地做些运动，如脚踝骨折经手术治疗并恢复一段时间后，根据自身恢复情况，可以进行下肢简单的大运动，切忌不要再次伤到患处，动作应该循序渐进。长期卧床反而会延长患者的康复时间和治疗进程。

误区三：骨折手术后应该对患处进行热敷

骨折术后康复锻炼的典型误区之一就是按摩和热疗可以止痛化瘀。虽然热敷在某种程度上来说是可以达到消肿化瘀的效果的，但是这种效果是有一定针对性的，特别是刚做完骨折手术的朋友，就更应该多加注意，最好是先冷敷处理，然后再来根据肿胀的情况来进行判断。由于患者在术后会出现不同程度的疼痛感，因此传统的思想认为按摩或热敷患肢部位可以帮助患者缓解疼痛和活血化瘀，哪儿痛就应该敷哪儿，敷了就可以够帮助患者消肿止痛，促进血液循环。但这种做法在医院学上被认为是适得其反的。因为刚进行骨折手术后患者正处于急性炎症水肿期，此时对患处进行热敷不仅不能消肿止痛，反而还可能导致患者疼痛肿胀的情况加剧，不利于患处组织修复，严重的还有可能造成血管神经损伤，导致患者病症无法痊愈，也无法如期进行接下来的康复治疗，甚至还可能造成生命危险。

现代医学认为，骨折病人在受创后的24小时内和手术后的72小时以内，不宜开展按摩和热疗，此阶段属于临床上的急性炎症水肿期，如果开展热疗和局部按摩，对患侧组织修复存在不利影响,甚至还会对患者后续治疗产生不良影响，因此临床医师不建议无医生指导下，在这两个时间段擅自通过按摩或热敷等手段干预病情。当病人发生急性创伤后，正确的处理措施应该是立刻采取制动措施，冰敷患肢，最短时间内送至医院交由骨科医师进行处理，可通过抬高患肢、冷疗患侧、实施浅表性淋巴按摩来暂时缓解病情发展。