由于颈椎病患者的颈椎存在问题，其血管和神经都受到不正常的压迫，所以头痛是颈椎病患者的常见症状，比如偏头痛、前额痛、胀痛、放射痛等，一些患者会因头部剧烈疼痛而呕吐。
1.2头晕
头晕主要是由于颈椎受压迫，影响血液循环，导致脑供血不足。一些颈椎病患者还会在头晕的同时出现恶心、呕吐症状，严重者会突然摔倒，但是这种情况一般缓一缓就会消失，不会出现意识障碍的问题。
1.3睁眼困难
一些颈椎病患者会感到自己的眼皮沉，睁不开眼，有时候会看不清东西，严重者会出现视野缺损、结膜充血等症状。
1.4颈部酸痛、僵硬和活动受限
最常见的症状是颈部活动受限，在转动颈部时常常有受到捆绑的感觉，且低头、抬头等动作都比较困难。除此之外，手臂麻木、脚软无力、血压不稳等都是颈椎病的症状，这些症状都是因为颈椎病变组织压迫脊椎而导致的。 警惕这些因素会引起颈椎病 2.1睡眠姿势
如果睡眠的姿势不正确，就会导致椎旁肌肉、韧带和关节的失衡，这是由于我们在睡眠状态下无法及时调整姿势而导致的。
2.2工作姿势
许多数据显示，一些工作强度较小，但长期久坐，特别是从事家务、上班族、仪器流水线上的组装工人，颈椎病的发生率特别高。如果长时间的保持一个姿势或者是低头工作，都会让颈椎的关节组织承受很大的压力，从而造成颈部的过度疲劳，最终导致颈椎间盘的退化和损伤，从而诱发颈椎病。
2.3运动姿势
正常来说，体育运动对身体健康有益，但是如果没有采取正确的运动姿势，就会增加颈椎的负担，比如用头颈作为承重支柱进行的倒立和翻筋斗，都会增加颈椎的负担。
4.4枕头
许多人以为枕头应当放在头部下方，其实不然，它的作用是支撑我们的颈部和头部。人的颈椎具有向前的生理曲度，仰卧的时候，颈部呈现出一定的弧度，将枕头置于脖颈下方能够起到一定的支撑效果，防止脖子悬吊，从而减少颈部负担。如果选择了不合适的枕头，包括太高、太低、太硬、太软，都会导致颈椎病。 预防颈椎病从昂首挺胸做起！ 3.1日常生活中，我们要避免长时间低头工作、学习，每隔1-2小时可以站起身来活动一下，做一做拉伸，转头头颈部，比如，可以将头颈部靠在座椅靠背上休息一会，也可以向左边、右边转动头部眺望远方。
3.2平时的座椅要选择高度适中、靠背较高的，我们在坐下时，双脚应当刚刚能够触碰地面。
3.3无论是坐位还是站位，都要始终保持昂首挺胸，不要低头玩手机，站立时也不能按胸驼背，这些都是不利于颈椎健康的。
3.4睡眠时，要使头部和颈部保持一条直线，不能采取扭曲的睡姿。在选择枕头时，要选择稍微宽一些的枕头，以过肩为宜，并且枕头的高度应当与我们握拳的高度是一致的，这样能够防止躺下时颈部悬空。
3.5关注天气变化情况，秋冬季节一定要佩戴围巾，或者穿高领衣物，做好颈部的保暖措施，以免风寒湿邪入侵，引发颈椎炎症。
3.6医学研究表明，咽炎、扁桃体炎、淋巴腺炎等疾病也有一定几率引发颈椎病，因此，患有上述疾病时一定要积极治疗。
3.7闲暇时间可以做一做颈椎康复操，比如双手握住一条毛巾的两端，将其置于脑后，双手水平向前用力，头颈部向反方向对抗，与此同时，将下颌收紧，每天可以做5组，每组10次，有助于保护颈椎健康。
以上就是颈椎病的相关知识，你学会了吗？
