腰间盘突出是日常生活中较为常见的健康问题，在生活节奏不断加快的背景下，越来越多的人开始受到腰间盘突出的困扰，不仅影响着正常生活，还会对自身健康造成一定危害。本篇文章主要对腰椎间盘突出症相关内容进行科普，并对腰椎间盘突出症的中医治疗方法进行简要介绍，加深大众的认知与理解。

一、什么是腰椎间盘突出症？

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘某一部分向外突出，对周围的神经或脊髓产生压迫作用，进而引起的一系列临床表现。中医认为腰痛的发生通常与气血、经络、脏腑功能的失调相关。中医对腰椎间盘突出症病因的分析也是从以上角度出发。如果病人感受风寒或是坐卧在潮湿的区域，则会导致风寒水湿之邪浸渍经络，导致经络的气血阻塞而发病；如果病人腰部曾有伤，在常年的积累下，则会导致病人的经筋、络脉受损，淤血凝滞导致腰痛；如果病人存在正气亏虚、肝肾不足的情况，也会引发腰痛。

二、中医如何治疗腰椎间盘突出症？

1.针刺治疗。针刺治疗作为腰椎间盘突出症的有效中医治疗方法，其能够松懈组织粘连、加速血液循环，使病人的神经感觉功能得到恢复，进而使病人的下肢麻痛的感觉消失。针刺疗法通常是在病人的肾俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉、后溪、太冲等穴位进行针刺治疗，每次治疗的时候会选取其中5个穴位，每日针刺治疗1次，每次30分钟左右，还可以配合电针密波刺激，增强针感。针刺治疗的机制主要是加速病人的血液循环，降低病人血浆浓度；调节病人患处的神经和中枢神经，通过抑制患处神经激活的方式缓解病人的疼痛。

2.手法治疗。手法治疗通常采用揉、滚、推、拿等理筋手法来放松病人的腰背肌肉，借此缓解病人的腰部疼痛。该方法能够极大程度上改善病人的血液循环状况，松弛病人的肌肉，对腰-骶-骨盆关节的“骨错缝”进行调整。手法治疗的机制主要是消除病人腰背肌肉痉挛，加速血液循环；降低病人腰椎间盘的受力，减轻神经根压迫；增加椎间盘的压力，改善髓核的位置。

3.牵引治疗。牵引治疗主要是根据病人的体重、病情、体质等进行牵引重量的选择，并按照腰椎曲度改变程度进行腰椎牵引，每日1次，每次20分钟。牵引治疗能够使病人腰椎间盘间隙增大，并在负压作用下回纳突出物，帮助病人松解韧带、椎间孔等，减轻其对病人神经根的压迫和刺激，进而起到解痉镇痛的作用。牵引治疗的机制主要是通过牵引作用的方式减轻机械压迫；调节病人的神经体液，缓解疼痛。

4.中药外治治疗。中药外治治疗方法主要包含中药熏蒸、中药外敷、膏药外贴等方法。中药熏洗治疗方法主要是使用骨科熏洗方剂对患处进行熏蒸来治疗腰椎间盘突出症的方法，每日熏蒸1次，每次熏蒸30分钟左右；中药外敷和膏药外贴是使用中药方剂或是由中药制成的膏药外敷贴与病人患处，借此缓解病人腰部疼痛的方法。

5.传统功法。腰椎间盘突出症病人训练传统功法能够使腰背肌肉的肌力得到增强，进而改善其腰椎屈伸肌的力量，加强病人的运动，进而达到巩固疗效、预防腰椎间盘突出症的复发。而传统功法主要包含易筋经、太极拳、五禽戏等。

6.内服中药疗法。内服中药治疗腰椎间盘突出症也是一种较为常用且有效的方法，其中常用药方为独活寄生汤、补阳还五汤、身痛逐瘀汤、桃红四物汤等｡独活寄生汤主要是由茯苓、甘草、当归、独活、人参、芍药、干地黄等药物组成，具有补气血、通经络、祛风寒的疗效；补阳还五汤是由赤芍、川芎、当归、地龙、黄芪、红花、桃仁等药物组成，具有活血益气的效果；身痛逐瘀汤是由五灵脂、香附、川芎、甘草、丹桂、地龙、红花等药物组成，具有行气活血、止痛通痹、祛瘀通络的效果；桃红四物汤是由当归、川芎、白芍、熟地四物以及桃仁和红花组成，具有活血、养血的效果。

总而言之，腰椎间盘突出症作为一种常见的骨科病症，通常是由年龄增长以及不科学的生活习惯等引发的，若想避免出现腰椎间盘突出症，则需要人们在日常生活中养成良好的生活习惯和行为习惯，保持良好的坐姿和卧姿。若出现腰椎间盘突出症，也可采用多种中医方法进行治疗，缓解腰部疼痛，加速病情的恢复，保持身体健康。