痛风又称痛风石、痛风结节，是人体内血尿酸过高引起的疾病，尿酸过高血液无法完全溶解，部分尿酸在人体关节和皮肤结缔组织中分析黄白、大小不同的尿酸盐结晶，产生疼痛。痛风石容易长在哪些部位？就目前而言，痛风多见于耳、大脚趾、指关节、掌指关节、腕关节、肘关节等部位，较少出现在人体大关节中。

初期痛风病的出现患者要注意的就是它的护理方法，痛风病患者要积极地选择合适的护理。当老年人患上痛风时，及时治疗很关键，同时还要注意做好相关的生活饮食护理工作，这样才更有利于痛风的防治。那么，老人痛风的护理措施有哪些呢？我们来一起看看下文的详细介绍吧，相信对大家会有所帮助的。

老年人痛风护理的重点有哪些？

（1）家属一定要在医生的指导下用药，监督并告诉老年患者服药的时间，服药的次数及服药期间的注意事项。家属要在医生的帮助下，设计老年患者进行检测的方案，并学会方案的实施。家属及其患者要充分理解自我检测对治疗痛风的作用，家属和患者要积极主动地实施。家属和患者要学会检测尿酸碱度及尿酸的方法，知道怎样记录这些检测结果，对于不能独立完成自我检测的患者，家属应主动协助。

（2）帮助选择适当的运动锻炼方式，根据老年痛风患者的实际情况，与患者沟通商量选择运动形式、运动的时间和强度。运动锻炼前要让患者做有关的身体检测，比如，心血管功能检查、眼底检查等。家人要留意观察运动治疗的效果如何，并及时向医生进行咨询。

（3）多与老人进行心理沟通，老年人退休后参加社会活动相对减少，经济收入也减少了，或有的老人根本没有经济来源，靠子女赡养，也有的老人丧失配偶或亲密朋友离世，思想上产生空虚和孤独感等，以及生活方式的改变，都可能引起老年痛风患者出现心理障碍。家人在护理时，要理解老人，耐心地帮助老人，与老人建立相互信任的关系，帮助其克服心理障碍，主动接受家庭和社会的支持帮助，使其能够从心理上主动地接受痛风及其并发症的治疗。

（4）痛风病医学常识教育，用老人能够理解和接受的方式，进行痛风防治知识教育，使其了解和掌握痛风的有关医学基础常识，提高积极接受治疗的主动性。

（5）饮食搭配，根据老人的饮食习惯，安排控制饮食，告诉老人为什么这样进行饮食安排搭配，有什么好处，让老人从思想上接受这种饮食搭配。还要亲自去为老人选购食物。同时控制摄入含嘌呤的食品。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。富含嘌呤的食物有：动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、牛肉、羊肉等。脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升，以保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

容易导致通风的因素

（1）肥胖：除了饮食习惯，肥胖也是不容小觑的原因之一，老年肥胖人群比一般人更容易患上痛风，甚至痛风发生时的年龄也比一般人早。由于肥胖人群的甘油三酯高于普通人，容易患高甘油三酯血症与肾脏疾病，肾脏问题会使尿酸代谢过低，从而患上痛风。

（2）饮酒过度：许多老人一辈子嗜酒如命，但是，饮酒是引起痛风的重要原因。比如备受欢迎的啤酒，其中嘌呤含量很高，每一百毫升啤酒含有嘌呤约80毫克！而且啤酒中富含维生素B1，还会加速嘌呤分解为尿酸。而且，不仅是啤酒，白酒和黄酒等酒类也会导致痛风。因为当人喝酒后，肝脏会代谢酒精生成乳酸，乳酸变多会影响肾脏排除尿酸，导致血液中尿酸浓度增高，以至于发生痛风

（3）不健康饮食：在日常生活中，海鲜、火锅和肉类等食物总是吸引着我们，让人忍不住食欲大开。可是，痛风人群和老年人都应该远离它们！这些食物含有极高的嘌呤。正如上文所叙述，摄入过高的嘌呤常常导致代谢异常，从而产生过高的尿酸，最终导致了痛风。