近期由于多种因素的影响，流感问题高发，尤其儿童，因为年龄较小，免疫力发育不足，所以更容易出现流感疾病，而且在出现流感疾病后，由于儿童的自主表达能力有限，治疗起来困难会更多，更容易出现反复问题，接下来将为你介绍一些流感预防护理攻略。

流感是什么

流感是流行性感冒的缩写，不同于一般意义上的感冒，它特指由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，季节性流感病毒主要有H3N2亚型、甲型H1N1亚型pdm09和乙型病毒株。

流感的特点

1.感染症状：主要表现为起病突然，畏寒、高热，体温可以达到39～40℃，同时伴有头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状，同时还会出现咽喉疼痛、干咳、鼻塞、流涕等症状。婴儿时期经常会出现呕吐及腹泻的情况。

2.传染性：流感具有很强的传染性，它能在很短的时间内传播给周围的人,它几乎每年在世界范围内爆发，所以也叫季节性流感。每年的春季和夏季，都是流感高发期。

3.传播途径：流感是由呼吸道飞沫传播的，当病人打喷嚏或说话时，口腔中的唾液可传播给密切接触者，飞沫可留在物体表面，当手接触到受污染的物品表面后，再与口腔眼鼻黏膜发生感染。

4.潜伏期：通常为1～7日，多数为2～4日。

5.易感者：老人，儿童，孕妇和有慢性疾病的人感染流感后会出现严重的症状，流感也会加重原来的基础疾病。

为什么孩子更容易得流感？

1.学校和托幼机构属于群体性活动场所，孩子们在集体场所聚集，接触紧密，一旦出现流感病例，极易造成疫情蔓延，造成更多病例。

2.儿童天然受流感病毒感染或疫苗接种较少，机体预存性较差，因此对流感病毒交叉保护效果不佳。

3.孩子的呼吸道发育相对于成年人来说较差，而且自身免疫系统也比较发育，更容易被呼吸道病毒感染，比如流感。

流感的预防护理

1.教育孩子每天三餐要有规律，主要是以蔬菜水果为主，禽鱼肉蛋要占3:2:1的比例，要多吃新鲜的水果和蔬菜。要想提高孩子的免疫力，要保证充足的睡眠、多做运动、做好保暖工作、增减衣物等。

2.要养成良好的个人卫生习惯，尤其是饭前便后，触摸眼睛、鼻子或嘴巴后，外出后要洗手；尝试用洗手液或肥皂或流水清洗双手。

3.如果有较好的空气条件，应每日进行通风换气，以保证室内空气新鲜；避免前往人多，空气不流通的地方。

4.注射流感预防针是预防流感最有效的方法，接种疫苗可以降低流感引起的严重并发症的几率，给孩子多一层保护，尽可能避免感染流感。

5.注意孩子的休息，可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬果。

6.当父母带着孩子去医院时，一定要做好孩子流感和自己的防护（如戴口罩），防止交叉感染。

7.如果孩子生病了，建议家长暂时不去上学，在家休息，如果孩子的体温恢复正常，并且其他的感冒症状也消失了，那么孩子就可以正常上学了。

8.家中如果有两个孩子，一人染上流感，应尽量安排一位比较固定的家人来照顾孩子，同时要加强个人防护，与病人有亲密接触时，要戴上口罩；其他家庭成员，特别是未感染流感的儿童，应尽可能减少与儿童接触的机会。

结束语

家长们要重视流感的预防，要帮助孩子养成良好卫生习惯，做好室内通风，做好疫苗接种，这样才可以降低儿童出现流感问题的概率，保证孩子能免受流感的侵袭，以上就是一些流感的预防措施，希望在阅读后能对你有所帮助。