在临床上，肾脏疾病较为常见，严重影响到患者肾脏功能及生存质量。那么，你对肾脏疾病的了解有多少呢？知道应当通过怎样的方式呵护肾脏健康吗？本文将做出简要科普。

肾脏疾病有哪些？

慢性肾脏病包括：肾小球肾炎、肾小管间质性疾病、肾血管性疾病以及遗传性肾脏疾病等多种类型。我国目前仍以原发性肾小球肾炎较为常见(尤以IgA肾病最为多见)，其次为高血压肾小动脉硬化、糖尿病肾病、慢性间质性肾炎以及多囊肾等，但近年来伴随人口老龄化及人们生活方式的变化，糖尿病肾病、高血压肾小动脉硬化的发病率有明显升高。

肾脏疾病的症状表现

1.无症状：包括尿检异常或生化异常，主要是平时没有任何不适，仅仅在体检是发现血尿、蛋白尿等尿检异常及血肌酐高的生化异常。

2.水肿：多表现为眼睑、下肢肿胀，严重者出现全身明显水肿，甚至胸腔积液、腹腔积液等。

3.高血压：患者多数较年轻，过去有肾脏病病史，有些慢性肾病的迹象如贫血、血尿、蛋白尿、夜尿、肾功能不同程度损害等，高血压表现突出。

4.贫血：表现为不明原因的贫血和出血，许多患者因乏力、贫血外貌，或是鼻出血、齿龈出血、皮肤瘀斑，首次就诊是到血液科治疗贫血；还有患者月经流血不止，或是不明原因的闭经，到妇科调经治疗无效；还有相当部分患者因呕血、解黑便住进了消化科。经过系统化检查，原来都是肾功能不全、尿毒症引起的出血倾向、肾性贫血。

5.肾区疼痛：表现为腰部疼痛，可因炎症或泌尿系结石导致，如突然疼痛并伴有肉眼血尿，多考虑存在泌尿系结石。

6.排尿功能异常：（1）排尿困难、尿频、尿急、尿痛：多为泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、肾盂肾炎、肾结核等，部分膀胱、尿道的结石及肿瘤亦可有此表现，少数为精神因素所致。（2）尿潴留：常见原因有前列腺增生及尿道结石，神经源性膀胱、前列腺肿瘤以及部分药物亦可导致此表现。（3）尿失禁：多见于膀胱或尿道感染、结石、结核、肿瘤等，神经源性膀胱亦为常见原因。

7.肾脏大小异常：包括肾脏增大及肾脏缩小。肾脏增大的常见原因为肾积水、脓肾、多囊肾、肾肿瘤、代谢性疾病等。肾脏缩小的常见原因为慢性肾衰竭、先天性疾病、肾血管疾病、肾结核（肾自截）等。

8.尿量异常：正常尿量每日1000～2000ml,每日尿量＞2500ml为多尿，＜400ml，称为少尿；＜100ml，称为无尿。（1）多尿：饮水过多亦会出现多尿；病理性原因常见为尿崩症、糖尿病、原发性甲状腺功能亢进、原发性醛固酮增多症、肾小管-间质功能障碍性疾病。（2）少尿与无尿：常见原因为休克、低血压、心功能不全、脱水与电解质紊乱、重症肝病（如肝功能衰竭、肝肾综合征等）、急性肾炎、急进性肾炎、急性肾小管坏死、急性肾小管间质炎症、肾移植后急性排斥反应、尿路梗阻（如结石、肿瘤、前列腺增生）。（3）夜尿：常见原因为肾功能不全、继发性肾小管-间质疾病，部分心功能不全患者或精神因素亦可导致夜尿增多。

9.尿液改变：主要为尿液检查发现血尿及蛋白尿。（1）血尿：尿检有红细胞存在，常见原因为急性肾炎、IgA肾病、急进性肾炎、泌尿系结石及肿瘤等。（2）蛋白尿：尿检有蛋白，表现为尿液中泡沫增多，不容易消失。

哪些人更容易得慢性肾脏病？

慢性肾病的发展是由多种因素共同造成，发病机制也是十分复杂。但具有以下危险因素的人群发病率明显增高应高度警惕：首先患有糖尿病、高血压、心血管疾病和肾脏病家族史的人，更容易得慢性肾脏病。其次代谢性疾病，比如肥胖、高血脂、高尿酸，长期使用肾毒性药物，如非甾体类抗炎药抗菌素等。慢性泌尿道感染，尿路梗阻，高龄状态，自身免疫性疾病，如红斑狼疮等。长期高蛋白饮食、吸烟、过度饮酒，低的出生体重，65岁以上等也容易患慢性肾脏病。

呵护肾脏疾病

1.保持良好心情。肾病患者要注意尽量让自己减少对疾病的担忧，不要有过大的心理压力，避免压力过大影响代谢正常进行，致使酸性物质的沉积。适当的调节心情和自身压力能够预防肾病的发生，可保持弱碱性体质。

2.科学运动。肾病患者要多多参加一些有氧运动，在阳光下多做运动多出汗，以此预防肾病的发生，帮助排除体内多余的酸性物质。

3.合理饮食。肾病患者要避免酸性物质摄入过量，饮食方面要少吃肉类，多吃蔬菜，多吃富含植物有机活性碱的食品。

4.远离烟、酒。毫无节制的抽烟喝酒会在城人体酸化，烟、酒都是典型的酸性食品，以至于肾病有机可乘。

5.规律生活。彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等不良生活习惯的人易于患糖尿病，因此要通过养成良好的生活习惯使肾病远离自己。