一、什么是骨折
骨折主要是指骨头部分以及全部出现撕裂，属于外科疾病的一种，一般是由于外部创伤而影响。下肢骨折一般出现在股骨颈骨折、股骨粗隆骨折、股骨干骨折、胫腓骨骨折等。患者出现骨折之后，会导致身体产生疼痛、肿胀、功能受限等问题。
二、手术后不同分期训练方式有哪些？
（一）炎症消退期
该时期一般是在受伤后的一到二周，这一阶段主要是要促进患者骨折位置血液循环，令肿胀尽早消退，使肌肉萎缩以及关节粘连的问题得到改善。主要是引导患者骨折位置肌肉进行舒缩运动，术后的二到三天病人进行监测，以及上肢训练。病人用两只手将臀部支撑起来，然后将健肢蹬起，让骨折肢体的肌肉逐渐放松。随后进行肱四头肌等长收缩以及踝关节屈伸收缩，以及放松的时间控制在五秒钟左右，每组20-30次，每天实行八到十组，在伤口引流管逐步去除后，病人要逐步在床上坐起，将床头摇高30-60度左右，每天两次。
(二)骨痂形成期
一般在受伤后的二到四周，这一阶段需要对出现骨折的肢体位置肌肉进行舒缩，并且在医生的引导下对骨折位置周围的关节进行活动。
(三)骨痂成熟期
一般在手术后的五到七周左右，除了限制影响骨折愈合的关节活动之外，其他任何活动均可以适当进行，活动的次数以及范围要逐步进行扩大，但要避免对病人产生损伤。
(四)临床愈合期
一般在术后的七到十周，要对骨折位置的关节进行主动运动，促进关节能够逐步恢复正常活动，下肢骨折的病人可以进行上下坡，以及上下楼活动，可通过拐杖或者手账的形式做一些负重活动。
三、不同骨折实行哪些康复训练？
(一)股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折
在手术后的七天要引导病人骨折肢体的肌肉进行训练，并且加大髋部屈伸锻炼，病人处于仰卧位。将肱四头肌收缩，并缓慢将患肢一侧的足部，向臀部逐步滑动，让脚尖向前引导髋部进行屈曲，保持五秒后逐步回到原位，放松5秒，每组20次，每次5到6次。
(二)髌骨骨折，胫骨平台骨折
在手术后的七天实行早期锻炼之后，伤肢肿胀问题逐渐缓解，在手术后的中期能够有效促进膝关节恢复。上下推移患者受伤的髌骨，避免膑骨关节粘连，对受伤的肢体、膝关节进行主动伸屈训练，让脚步在床上滑动，使膝关节尽量进行屈伸，控制在5-10秒，每天实行5-6次，逐步扩大活动的范围。
(三)胫腓骨骨折
在手术后的七天要对患者患肢肌肉进行锻炼，逐步引导骨折上下关节进行活动的动作，引导患者实行抬腿以及膝关节屈伸等运动。在腿抬到适当高度后，3~5秒左右放下，反复练习，每隔两小时锻炼一次，每次时间控制在5~10分钟。
四、功能训练方式有哪些？
(一)踝泵练习
让病人处于平卧位，然后用力做上钩以及下垂等运动，每项运动保持五秒钟左右，能够有效逐步进行拉伸。
(二)肱四头肌锻炼
将下肢平放在床上，将膝关节逐步伸直，足跟用力向下等足背屈曲，反复进行相应动作，从而使肱四头肌得到锻炼。
(三)直腿抬高运动
将出现骨折的下肢平放在床上，然后将膝关节进行伸直，并逐步抬腿，抬高的角度为45度左右。
(四)抬臀运动
让患者处于平卧位健康一侧的股骨屈膝，双肘向下用力，将臀部抬高，停留三秒钟左右，然后放松三秒，重复进行练习，每次练习10~15分钟左右，每天练习四次。
总之，在患者出现下肢骨折后，一定要按照医嘱逐步进行锻炼，促进身体恢复，避免自行练习对身体造成二次损伤。
