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高血压病人日常生活中该怎么吃药
2024-03-29 13:28:56
作者:李学梅
作者单位:高密市市立医院
高血压作为目前一种常见的心脑血管疾病,其发病原因多种多样。随着经济社会的发展,现在人们的生活压力逐渐增加,高血压疾病的发病率逐年增高,且有中老年化的趋势,高血压患者的典型临床症状为头晕、头痛、心悸等。高血压分为两种,一种是原发性,另一种是继发性,原发性高血压目前没有药物和手术可以将其完全根治,只能通过改变生活方式和药物进行治疗和控制,而继发性高血压主要是因为某种器质性疾病引起的,病因比较明确,高血压仅仅是一种临床表现,如果及时治疗原发病,那么血压可能会恢复正常。

一、高血压患者服药指导

1、高血压患者一定要根据医生的处方用药,因为每个患者的高血压症状并不一样,且患者是否有基础病的情况也不一样,因此患者要根据医生给予的处方用药,不要随意更改用药剂量或者停止用药。如果血压出现变化,医生会对剂量做调整。

2、定时用药。高血压患者要按照医嘱每天定时定量服药,不要随意更改用药时间或者是漏服药物,如果忘记服药,也要尽快补服药物,但是不要距离下一次服药时间太近。这样会降低药物治疗的功效。

3、注意药物的副作用。高血压患者要注意观察服药后是否出现头晕、头痛、恶心等不良反应,并及时汇报给医生,看是否需要调整用量或者更换药物。

4、避免过量服药,高血压患者不要以为吃药越多血压就控制得越好,其实这是错误的,要根据医生的剂量服药,过量服药可能会出现头晕、乏力等症状。

5、注意药物的相互作用。高血压药物的种类比较多,要根据患者是否有合并症和并发症来选择不同的降压药物,在使用药物期间,如果血压没有得到控制,症状反而加重,就要及时就诊。

6、服药时间。一般高血压患者会在清晨空腹的时候测量血压,之后会服用药物,但是也可以根据自身血压的峰值调整服药时间,如果有患者在下午的时候血压偏高,可以在血压升高的2~3个小时进行服药。

7、药物选择。尽量选择长效的降压药,如钙离子拮抗剂中的长效制剂,不仅可以控制血压,还可以避免血压出现波动,保证血压平稳。其次要使用阶梯用药,刚开始用药选择剂量小的,如果血压仍然得不到控制,再开始增加药物剂量,如果一种药物无法控制,那么就需要进行联合用药,选择两种或者两种以上的药物进行联合治疗,当血压得到控制后,开始减少药物剂量,尽量选择剂量小的药物维持血压稳定。

二、高血压患者日常生活中要注意什么?

1、生活方式。首先就是饮食方面要特别注意,要严格控制每天摄入食物的热量,主食选择全谷类,如糙米饭、全麦面包等,同时搭配豆类和根茎淀粉类的食物,像红豆粥、绿豆粥等,要减少糖分的摄入,像蔗糖、果糖这类的食物。要每天摄入最后的蔬菜水果和奶类。既可以补充钙元素也可以有效预防便秘。在烹饪时候优先选择植物油,增加微血管的弹性,预防血管破裂。肉类多吃鱼肉,少吃家禽类。高血压患者要严格控制每日食盐量,不能超过6g,因此要减少使用腌制食品,煮饭时也要少放味精、酱油之类的调味品。生活习惯方面要戒烟戒酒,都会导致血压上升,早睡早起,不要熬夜。

2、控制体重。高血压患者一定要控制好体重,脂肪减少可以有效降低高血压,所以要严格控制好食物的摄入量,且高血压初期患者尽量要卧床休息,避免体力劳动,会导致血压升高。

3、保持稳定的情绪。高血压患者每天要保持好心情,尽量减少情绪激动或者紧张的情绪,这些都会导致神经兴奋,从而血压升高,因此为了更好地控制好血压,每天要戒骄戒躁,保持轻松愉悦的心理状态。

4、监测血压。每天都要监测血压,警醒自己,做好自我保护。

综上所述,高血压虽然不是什么严重疾病,但是因为原发性高血压无法治愈,只能通过药物控制,所以还是要引起重视,因为当血压升高,无法控制的时候就会造成脑出血或者脑梗死,严重影响患者的生活质量,给患者带来巨大的经济压力。

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