1、什么是脑梗死？
脑梗死又称为缺血性脑卒中，属于脑部血液循环障碍，受到缺血缺氧的影响，会导致局部脑组织出现缺血性坏死。在脑血管疾病中，脑梗死是较为常见的一种危急重症。病情较轻时，患者无明显的症状表现，可能会感受到肢体不利，眩晕；病情严重时，可能会引发急性昏迷、肢体瘫痪，甚至导致死亡。
引发脑梗死的病因是什么？
临床医学认为脑血栓是导致脑梗死的主要原因，这是由于随着脑部血管动脉发生粥样硬化血管腔狭窄、闭塞，就会形成血栓，血栓对血管造成堵塞，就会引发脑梗死。而诱发脑梗死的危险因素包括吸烟过量、饮酒、高脂血症、精神压力大、高血压、糖尿病等。
2、脑梗死的症状有哪些？
（1）眩晕
许多患者在发病时，会表现出先兆性头痛、突发性头痛，当受到声音、光线刺激时，患者的眩晕、头痛症状会随之加重。若患者梗死面积大，不仅会感受到剧烈头痛，还可能合并存在恶心、呕吐等表现。
（2）肢体、面部瘫痪
患者突然出现单侧肢体无力，有的患者会出现摔倒的问题；同时还可能出现口角歪斜、面部肌肉瘫痪等情况。
（3）感觉障碍
患者会感受到面部、单侧肢体发生感觉障碍，表现为肢体麻木、感觉异常。
（4）语言障碍
发病后，患者可能出现言语不清、无法说话的情况；也有的患者会出现无法理解他人说话的表现。
（5）视觉障碍
患者出现视物模糊、单侧眼睛失明、视力降低或缺损等表现，也有的患者会发生斜视。
（6）意识障碍
有的患者会出现昏迷、嗜睡、神志不清等症状，甚至伴有抽搐问题。
3、如何快速识别脑卒中？
参考BEFAST原则：
【B】Balance--平衡，指患者突然出现平衡能力丧失、行走困难等表现；
【E】Eyes--眼睛，患者突然出现视力变化，视物困难；
【F】Face--面部，面部表现出不对称，如嘴斜眼歪；
【A】Arms--手臂，患者感觉上肢出现异常麻木感，或者突发无力，主要是一侧肢体；
【S】Speech--四肢语言，患者无法表达自己的想法或者说话含糊不清，无法理解他人的语言。
【T】Time--时间，当出现上述各项症状后，可能代表你已经发生脑梗死，不要等待疾病症状消失，而是要及时拨打120获取帮助。
4、如何预防脑梗死？
（1）改变饮食习惯
结合临床经验来看，许多患者出现脑梗死，主要㔿饮食不健康、吸烟饮酒有关，所以在饮食方面要养成良好习惯。比如，日常要优先选择低热量、低脂肪、低盐的食物，如果过度摄入钠盐，可能会导致血管壁增厚，引发高血压。同时还要适当地补充纤维素、蛋白质、微量元素，日常多进食新鲜瓜果蔬菜，避免动脉硬化，引发脑梗死。还要注意遵循适度饮食的原则，不要暴饮暴食哦。
（2）积极控制血压
高血压是引发脑梗死的主要病因，患者日常要按照医嘱科学服用降压药物，减少钠盐的摄入，维持稳定的血压水平，控制血压波动。
（3）开展运动锻炼
每日适当地开展体育运动，能够有效预防脑梗死的发生，建议每天进行半小时快走、慢跑、游泳、骑自行车等中等强度的有氧运动，不仅能够控制体重，还能够有效降低血脂水平，使得心肺功能增强。
（4）定期参与体检
定期进行体检，接受颈动脉超声、心电图、颅内血管造影等有关心脑血管系统的检查，及时发现潜在的脑梗死病变。
（5）心理与行为调整
①情绪调节：注意维持良好的心态，避免情绪波动幅度过大，日常可通过瑜伽、冥想的方式缓解精神压力。
②充足休息：注意保持充足的休息，控制良好的睡眠时间，尽量减少熬夜和过度疲劳，保障生活规律。
③识别症状：主动去了解脑梗死的早期症状表现，一旦出现异常，要立即就医，确保得到及时治疗。
上述就是脑梗死的症状与预防措施，您了解了吗？
