一、什么是肠易激综合征

肠易激综合征是一种以腹痛、腹部不适等症状为主要表现的一种疾病，通常伴随着排便习惯的改变，常常在排便后腹痛症状改善。肠易激综合征可分为腹泻型、混合型、便秘型以及不定型。这种疾病容易反复，久治不愈，病情比较长，严重影响患者生活质量。

二、怎样判断是否是肠易激综合征

（一）只有排便才能缓解腹痛

在吃东西以后会感觉腹部疼痛，尤其是下腹部和左下腹部疼痛比较明显，在排气或者排便以后症状有所缓解，这种情况常见于肠易激综合征。

（二）出现莫名其妙的腹泻

每日排便次数保持在3—5次，排便比较频繁，而且排泄物比较稀，非正常大便性状。

（三）经常性便秘

排泄物会出现干结量少的症状，而且大便表面可能存在黏液，排便后总有没排干净的感觉。还有少部分人出现腹泻和便秘交替的情况，比较严重的情况下会影响日常生活。

（四）出现阶段性腹胀

患者容易出现阶段性腹胀，比如在中午期间会有明显的腹胀感，在夜晚入睡时症状减轻。如果此种症状反复出现，也很有可能是肠易激综合征。

（五）其他症状

患者还可能出现疲劳、口腔异味、头痛、背痛以及尿频尿急等症状，部分患者还会出现焦虑抑郁等心理障碍问题。

三、为什么会出现肠易激综合征

（一）精神因素

由于患者长期处于精神紧张、焦虑等环境下，或者是周围环境引起患者交感神经过度兴奋，从而导致自主神经紊乱，引起肠易激综合征一系列症状。

（二）饮食原因

现代人饮食不规律，经常吃一些辛辣、生冷、油腻的食物以及长期饮酒等，增加消化系统负担，使得结肠运动和分泌功能出现障碍，从而引起腹痛腹泻等症状。部分人吃一些消化系统不耐受的食物也会导致腹泻情况加重，导致肠易激综合征反复发作。

（三）肠胃因素

由于大肠杆菌或者肠球菌等微生物增加，导致肠道菌群失衡，乳酸杆菌等数量下降，引起胃肠道不适反应。还有可能是胃肠道的平滑肌细胞对胃肠道运动产生了不良影响，导致肠神经系统紊乱，增加了对肠道运动的阻碍，导致肠道平滑肌过度兴奋，从而引起肠易激综合征。还有可能是免疫系统出现反应导致。

四、如何治疗肠易激综合征

（一）调整饮食结构

患者需要保持规律饮食，对不耐受食物进行忌口，少吃寒凉、辛辣、过度油腻等食物，还需要严格控制烟酒。用餐避免过饱过饥，养成良好的用餐习惯。

（二）进行药物治疗

患者可以遵循医嘱服用止泻剂、益生菌、肠道不吸收的抗生素、解痉剂等药物，缓解患者痛苦。还可以根据自身症状服用一些神经调节药，用于改善焦虑症和抑郁状态。针对患者的腹胀等症状，可以服用潘多立酮、莫沙必利、伊托必利等促进胃动力的药物。针对便秘症状，可以服用利那洛肽、乳果糖、聚乙二醇4000散或者是应用开塞露等进行治疗。

（三）进行心理治疗

肠易激患者需要调节自身情绪，保持健康积极的心态，才能够有效缓解症状。可以寻求专业心理医生的帮助，调整不良认知，疏解内心压力，保持健康的生活心态。而且患者还需要调节自身的生活方式，避免长期处于压力过大的生活环境中，做到劳逸结合。

小结

肠易激综合征是一种比较容易被人们忽略的疾病，我们需要正确认识肠易激综合征，能够进行辨别，便于及早开展治疗，避免造成严重并发症，守护肠道健康。