男性生殖健康“杀手”有哪些？

首先，氧作为大众所知晓的基本生存元素，其对人体的新陈代谢、能量正常代谢有着十分重要的作用，既往人们认为氧不会对人体产生伤害，但是这种想法却是错误的，有相关研究学者发现，氧的某些代谢产物即衍生物会损伤机体。活性氧可以作为强氧化剂，消灭细菌、病毒等维生素，也可以作为杀菌剂，有效杀灭细菌繁殖体，破坏细菌毒素，但是一旦机体内部出现较多的活性氧，其会攻击人体生物大分子，导致机体组织受创，增加心脑血管疾病、白内障、帕金森等疾病的概率。与此同时，男性生殖系统中或多或少也存在活性氧，一旦活性氧超过抗氧化系统的正常清除范围会引起病理改变。

其次，前列腺炎属于男性生殖系统频发的疾病范畴，因生殖系统受到其他因素影响或者感染，患者出现排尿疼痛、困难、性功能障碍等问题，导致患者十分痛苦。勃起功能障碍，这种疾病是因患者生理、药物或者心理等问题引起的疾病，导致患者丧失正常的男性性功能，降低男性自尊心和自信心；精索静脉曲张，这种疾病是因血管病变诱发，导致男性睾丸血供出现异常，引起患者睾丸疼痛、功能障碍问题；因时代和生活方式的改变，性生活也发生了明显的改变，导致患者被感染梅毒、艾滋病等疾病，致使患者生殖器官出现炎症反应，影响男性身心健康；生活和工作的压力，导致男性长期处于焦虑状态，睡眠质量较低，日常工作中应酬较多，抽烟饮酒不断，导致荷尔蒙受到影响，从而影响男性的生殖健康。

第三，重金属作为日常生活中普遍存在的材料，对人体的生殖器官有一定的毒性，特别是男性。有相关报道，职业性汞作业中有少部分工作接触了高浓度汞，这些人员汞中毒较深，虽然治疗后转危为安，但是性功能损害却十分明显，患者长期处于性欲减退状态；铅对男性生殖系统的睾丸有着明显的伤害，从事铅作业的大多数工人每升精液铅均值为3.2微摩尔，间接性接触的工作为0.8微摩尔，显著高于工人自身血铅平均值，久而久之，铅含量蓄积，导致生殖功能受到影响；锰能够对男性生殖器官造成排精障碍，有研究显示，从事锰作业的男性工作其后代10%左右的婴儿为畸形儿。

第四，硼污染也会影响男性生殖健康。硼砂属于化工有毒材料，从事相关硼砂作业的男性因长久接触，相当于长时间接触一种较弱的环境刺激素，男性机体内部蓄积，导致生殖能力削弱，甚至还会引起女性死胎、流产和子女缺陷等问题。

日常生活应该如何预防？ 日常生活中注意个人卫生，保持健康的生活行为，例如：日常尽量减少食用辛辣刺激的食物，科学搭配饮食，日常锻炼，增强身体素质。 做好前列腺检查，及时发现病情并接受治疗。 若日常生活中患有心理障碍问题，及时寻求医生的帮助，做好身体检查。 保持健康、安全的性行为，选择安全套预防感染。 5.日常生活中学会自我情绪调节，压力管理，尝试冥想放松身心，或者通过运动锻炼的方式合理发泄情绪，保证日常睡眠质量，纠正不良饮食行为，重视疾病影响，不要忌讳就诊，以防错失最佳治疗时机，延误病情。