羊水是妊娠期间围绕胎儿的液体，对胎儿起到保护和缓冲的作用。当准妈妈的羊水破了，这通常意味着她们即将分娩。正确处理羊水破裂的情况对确保母婴安全至关重要。本文将科普羊水破了后的正确做法，希望可以帮助更多人了解这方面的知识。

羊水的基本知识

1.概述：羊水是妊娠期间在子宫羊膜腔内的液体。妊娠早期的羊水主要来自母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液，呈无色澄清液体，而妊娠中期的羊水则主要是来自于胎儿的尿液。此外，在妊娠足月时，羊水会略现浑浊，不透明，羊水内还会出现白色小片状物体，这些物体有可能是胎脂、胎儿脱落的上皮细胞等，提示胎儿已经成熟。

2.重要性：（1）对胎儿的保护：在整个妊娠期间，胎儿都是浸在羊水中生长的，适量的羊水对胎儿有缓冲作用，避免胎儿受到挤压，防止胎儿肢体粘连，避免子宫肌壁或胎儿对脐带直接压迫所致的胎儿窘迫。临产宫缩时，羊水也能使宫缩压力均匀分布，避免胎儿局部受压所致胎儿窘迫。胎儿吞咽或吸入羊水可促进胎儿消化道和肺的发育。但孕期羊水过少，也可引起胎儿肺部发育不良。（2）对母体的保护：在妊娠期间，合适的羊水量可减少胎动所带来的不适感；临产后，前羊水囊会借助楔形水压扩张孕妇的宫口及阴道，可减少阴道撕裂；破膜后，羊水会冲洗阴道，减少阴道感染的机会。

3.羊水破破裂的症状和判断：（1）宫缩：羊水破裂后不久，大部分孕妇就会出现宫缩的症状，腹部硬实，有疼痛感。（2）阴道流液：羊水破裂后，大部分孕妇会感到阴道有液体流出。羊水一般是无色透明或者为淡黄色的液体，没有腥臭味。（3）腹痛：部分孕妇会出现腹部疼痛的症状，但也有部分孕妇并无疼痛感。

羊水破了之后的正确做法

1.保持冷静。孕妇及家属在发现羊水破了后应保持冷静，不要惊慌失措。尤其是孕妇，因为紧张的情绪可能会加重分娩过程中的不适感，甚至影响胎儿的安全，可以通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张情绪。同时，要尽快拨打120急救电话，向专业的医护人员寻求帮助。

2.立即躺下并抬高臀部。在羊水破了后，孕妇应立即躺下并抬高臀部，以减少羊水的继续流失和防止脐带脱垂。可以使用枕头或被子等物品垫高臀部，保持头部和身体的水平位置。同时，应避免站立或行走，以免加重羊水流失和造成其他并发症。

3.保持外阴清洁。尽量保持外阴的清洁和干燥，以避免感染。可以使用无菌纱布轻轻擦拭外阴区域，过程中应避免使用肥皂或其他化学物质。同时，也应避免使用卫生巾或护垫等物品，以免加重感染风险。

4.记录羊水的颜色、气味及羊水量。孕妇应密切观察羊水的颜色和气味，如有异常应及时告知医生。正常的羊水应为无色、无味、清澈，如出现浑浊、黄绿色或有异味等情况，可能是宫内感染的征兆，需要立即就医。

5.尽快就医。发现羊水破了后，即使孕妇并没有任何分娩的迹象，如腹痛或宫缩，也应立即拨打当地的急救电话或联系医生。就医过程中，孕妇要如实向医生告知自己的病史和过敏史等详细信息，同时，也应积极配合医生的治疗和建议，以确保母婴安全。

预防措施

1.避免剧烈运动和过度劳累。孕妇在怀孕期间应避免剧烈运动和过度劳累，以免导致羊水提前破裂。可以适当进行散步、瑜伽等轻度运动，但要避免剧烈运动和重物搬运等活动。

2.定期产检。孕妇应定期进行产检，并遵循医生的建议和指导做好妊娠期的各项生活管理。包括均衡饮食、适量运动、保持充足的休息等方面的指导。孕妇应积极配合医生的治疗和建议，确保母婴健康。

总之，了解羊水破了后的正确处理方法对于孕妇和家属来说非常必要。相信大家通过本文的介绍已经对羊水破裂后的正确做法有了更深刻的认识。发现羊水破了后，孕妇应保持冷静，立即平躺并垫高臀部，保持外阴的清洁干燥，同时，要避免剧烈运动和刺激腹部，并及时就医并配合医生进行检查和治疗，只有这样才能更好地迎接新生命的到来。