十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病，主要是因为胃酸分泌过多，进入十二指肠的酸性物质会增加，腐蚀肠黏膜，诱发十二指肠溃疡。主要好发于青壮年，该病具有反复发作的特点，目前临床上主要通过药物治疗，但是如果药物治疗预后不好就需要进行手术治疗。临床症状主要表现为上腹部疼痛，常发作与夜间和空腹的时候，部分患者可能仅在饥饿时候出现隐痛。如果不及时治疗，严重会导致急性穿孔、出血、幽门梗阻等并发症。患者一旦确诊十二指肠溃疡后，要积极参与治疗，可以有效的缓解症状，减轻痛苦，提高生活质量。

十二指肠溃疡的发病原因

1.幽门螺杆菌感染。根据数据显示，大约有70～80％的患者都是因为幽门螺杆菌感染而引起十二指肠溃疡。

2.长期服用药物。如果患者长期服用塞来昔布胶囊等双抗类药物，也就是抗血小板凝集、抗凝的药物如阿司匹林等，会导致十二指肠溃疡。

3.遗传因素。遗传因素也是十二指肠溃疡的原因之一，有家族史的患者更容易患此病。

4.生活作息不规律，长期熬夜、吸烟饮酒、工作压力大或者情绪紧张都会降低胃部和十二指肠溃疡的抵抗力，导致胃酸分泌过多，最终侵蚀十二指肠。

十二指肠溃疡的日常护理措施

1.饮食规律。十二指肠溃疡患者要注意按时吃饭，且饮食要定量，并且不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽。很多患者把饮食不当一回事，饱一顿，饥一顿，尤其是对很多工作忙碌的患者来说，经常如此，这样会严重导致胃酸增多，诱发十二指肠溃疡。饮食上也要主要吃软和、易消化的食品，严禁吃辣椒和芥末等刺激性的食物。在生活习惯方面一定要戒烟戒酒，咖啡、浓茶、可口可乐也都不要饮用，这些都会导致胃酸分泌增多。可以吃高蛋白的食物和高纤维素的食物。

2.饮食卫生。十二指肠溃疡的患者要注意饮食卫生，以免产生幽门螺杆菌感染，现在很多人都会选择外卖，但外卖无法保证卫生。还有很多饭店和小吃部的环境也是脏轮差，因此患者尽量不要在外面就餐，自己做饭干净卫生，这样可以有效减少幽门螺杆菌的产生，对于疾病的治愈是很有帮助的。

3.调整好心态。十二指肠溃疡患者要注意自己的情绪，保持稳定平和的心态，尽量减少大喜大悲的情绪，当人体在应激状态时，就会促进胃酸分泌和运动功能增强，导致胃酸分泌增多和胃部排空加快，同时交感神经兴奋会收缩十二指肠血管，黏膜的血流量下降，削弱黏膜自身的防御功能，影响该病的病情。

4.药物护理。口服非甾体类抗炎药会增加溃疡病的患病几率，根据数据显示，有10～25％服用此类药物的患者会发生溃疡病，其中胃溃疡的比例居多。因此尽量少服用此类药物。

5.维生素补充。十二指肠溃疡患者要多吃蔬菜水果等含丰富维生素的食物。在用油烹饪的食物，最好使用橄榄油或胡麻油，能有效抑制胃酸分泌，但是要注意控制用量。尽量少吃虾、贝类等不易消化的食物，肉类、笋子和地瓜等纤维多的蔬菜以及过酸过甜的食物也要少吃，蔬菜要尽量煮软再食用。可以多食用马铃薯和南瓜，这两类蔬菜均含有丰富的维生素C，胡萝卜含有丰富的维生素A，也可以多食用，当胃部隐隐抽痛的时候可以煮南瓜浓汤，帮助消化，为了更好地进行肠胃保养，可以试试用太阳神猴头菇胃肠保健，可以帮助消化和健脾胃。

综上所述，十二指肠溃疡一旦发作，虽然经过治疗可以很快恢复，但病情也容易反反复复，因此为了预防十二指肠溃疡发作，在日常生活中更要注意饮食和作息，尤其注意对胃部的保养，多吃易消化的食物，像不易消化的食物、过甜或过咸的食物、粗糙的食物等都要少食用，在服用药物方面也要听从医生的建议，积极配合治疗，这样才能更快恢复健康。