随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的夫妇面临着生育问题。据统计，全球约有10～15％的夫妇面临不孕问题，而在一些发达国家，这一比例甚至高达15～20％。不孕不育已经成为一个世界性的问题，给许多家庭带来了困扰和痛苦。下面为大家科普一下不孕不育的相关知识。

什么是不孕不育？

不孕不育可以分为两种类型：不孕和不育。不孕是指无法怀孕，而不育是指怀孕但无法维持或产下健康的婴儿。导致不孕不育的原因有很多，其中包括生理问题、生活方式因素、环境因素和遗传因素等。

不孕不育的主要诱发因素

女性：

1.输卵管因素。女性输卵管因素是导致不孕不育的主要原因之一。输卵管因素包括输卵管堵塞、输卵管积水等。输卵管堵塞可能由于感染、手术、先天畸形等原因引起。当输卵管被堵塞时，卵子和精子无法相遇，自然而然就会导致不孕不育。输卵管积水则是由于输卵管内液体积聚，也会影响卵子和精子的结合，造成不孕不育。除了输卵管堵塞和输卵管积水外，输卵管炎症也是女性输卵管因素的一个重要原因。输卵管炎症可能由细菌感染引起，常见的细菌有支原体、衣原体等。输卵管炎症会导致输卵管内膜受损，从而影响卵子和精子的结合，造成不孕不育。

2.卵巢因素。女性卵巢因素包括多种因素，其中最常见的是卵巢功能障碍。卵巢功能障碍可能是由于先天性因素、疾病或药物引起的。卵巢功能障碍会导致排卵障碍，使女性无法正常释放卵子，从而影响怀孕。另外，卵巢囊肿、卵巢癌等疾病也会影响卵巢功能，进而导致不孕不育。除了卵巢功能障碍外，卵巢激素水平异常也是不孕不育的重要原因之一。卵巢激素水平异常可能导致月经不规律、卵泡发育受阻等问题，进而影响受孕。女性在生活中应该注意调节自己的生活方式，保持良好的饮食习惯和作息规律，避免因为生活压力过大、饮食不规律等因素导致卵巢激素水平异常。

3.子宫因素。女性子宫因素包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等多种疾病。子宫内膜异位症是一种常见的子宫因素，会导致子宫内膜在子宫外生长，形成异位组织，影响卵子的着床和胚胎的发育。子宫肌瘤则是一种良性肿瘤，会影响子宫的收缩和宫腔的形态，导致胚胎无法正常着床。子宫内膜息肉是一种常见的子宫内膜增生病变，也会影响卵子的着床和胚胎的发育。

男性：

1.精液异常。不良的生活方式习惯，如吸烟、酗酒、不健康的饮食习惯和缺乏运动等，都会对精子质量产生不良影响。暴露在有害化学物质、辐射和高温环境中也会对精子产生负面影响。一些遗传疾病或基因突变也可能导致男性精液异常。

2.睾丸发育异常。睾丸是男性生殖系统中非常重要的器官，其正常发育对于精子的生产和性激素的分泌至关重要。因此，睾丸发育异常会严重影响男性生育能力。遗传因素是导致男性睾丸发育异常的重要原因之一。一些基因突变或遗传疾病会影响睾丸的正常发育，导致精子数量减少或质量下降，从而造成不孕不育问题。一些其他疾病如内分泌失调、性传播疾病等也可能导致男性睾丸发育异常，进而引起不孕不育问题。

3.内分泌功能障碍。内分泌系统是人体重要的调节系统之一，对生殖系统的正常功能起着至关重要的作用。当男性内分泌功能出现障碍时，可能会影响精子的生成、运输和质量，从而导致不孕不育的发生。垂体是控制内分泌系统的主要腺体之一，分泌的促性腺激素对睾丸功能起着重要调节作用。当垂体功能受损时，可能导致促性腺激素分泌不足，进而影响睾丸功能，造成不孕不育。肾上腺分泌的肾上腺皮质激素也对生殖系统起着调节作用。肾上腺功能异常可能导致性激素水平异常，进而影响精子生成和运输，导致不孕不育。

备孕多久不怀孕需要做检查？

不同的年龄段有不同的时间要求：一般小于35岁备孕一年未孕、年龄大于等于35岁试孕6个月、年龄大于40岁则试孕3个月不孕最好到医院检查一下不孕原因，并全面评估生育力。

如何预防不育不孕

1.注意卫生：保持私处清洁是预防感染和疾病的关键。建议每天洗澡，并使用温和的清洁剂来清洁私处。女性应避免使用香皂或洗液清洁阴道，以免破坏阴道内正常菌群。性传播感染是导致不育不孕的一个主要原因。使用安全套是预防性传播感染的有效方法，同时也要减少性伴侣的数量，避免不洁性行为。

2.放松心情：为了放松心情，可以尝试寻找减压方法，比如做瑜伽、运动、听音乐、阅读等。这些活动可以帮助舒缓紧张的情绪，让身心得到放松。良好的生活习惯对于保持身心健康至关重要。合理的作息时间、均衡的饮食、适量的运动等都可以帮助缓解压力，提高生育能力。

总之，诱发不孕不育的因素有很多，并且在男女双方身上都有可能，想要预防不孕不育，需要在日常生活中注意个人卫生，并保持良好心情。