脑梗在治愈后易复发，其在5年的复发率，一般在50%上下，并且大部分患者在治愈后，若是回到以前的生活习惯，如抽烟、不服降压药等，也会导致脑梗的复发。同时，饮食不合理也是导致脑梗发生的主要因素。即便是患者已经治疗出院，也是有非常多的注意事项，除了需要保持健康饮食，还要定期运动。对此，本文借此机会为大家分享一些脑梗患者在平时的注意事项，希望能够为大家提供一定的帮助。

1.环境的优化，时刻保持环境的干净与安静性，光线也柔和，定期通风，保持空气的新鲜性。主要是因为良好的休养环境，能够改善人体的新陈代谢，在激发其食欲的同时，保护各个器官功能。

2.充足饮水，保持饮食的清淡性，注意低脂与高维生素饮食。若脑梗病人的肠胃功能低下，要少吃多餐，适当增加每餐的质量。必要的时候，还要给予患者鼻饲，做好基本的口腔护理，定期补充一定的水分，多喝热水。同时，还需要养成排便的习惯。

3.注意情绪管理。由于脑梗病人患者出现情绪激动、焦虑，或者是抑郁等不良情绪时，会导致血压与颅内压波动，这会诱发再次脑出血的可能，这就需要稳定患者的情绪，给予其积极的配合。

4.充足的卧床休息，注意体位变化。若脑梗病人频繁变化体位， 比如坐起、站立等，可能会导致颅内压出现异常，导致患者再次发病。但是若病人长时间平卧，会引起肌肉不适等症状，这就需要脑梗病人的亲属，辅助其翻身，对其局部进行按摩，从而更好地缓解患者不适等症状。

5.重视二便管理，脑梗病人患者若长时间憋尿，或是大便用力， 就会导致血压升高，这会导致患者再次发病。若患者出现了尿潴留情况，还要重视留置导尿，观察尿量、尿液颜色与性质的，如果发生了异常情况，要及时就医。此外，女性脑梗病人，要注意对会阴部进行定期清洁，一般每天需要冲洗1次。

6.适当运动。每周需要进行5天运动，并且每次运动在45分钟左右，要控制好情绪上的波动，养成健康饮食与生活习惯，一定要戒烟、戒酒等，时刻保持清淡性的饮食，摄盐量需要小于6g/天，每天脂肪的摄入，要低于肌体所需热量的30%。注意对高危因素的控制，如高血压与糖尿病等，在控制血糖与血压的同时，减少其他疾病的发生。当然，脑梗病人在日常生活中，要注意调节自身的血脂，降低疾病复发的危险性。对于存在复发因素的人群，需要在医生的正确指导，科学服用抗血小板聚集的药物。

7.用药指导。若是急性期脑梗病人，需要及时给予治疗，给予其抗血小板聚集，加强对神经的保护，在改善血液循环的同时，保护好线粒体，实现对神经功能缺损情况的有效改善。在服用降血压药物时，要注意对剂量的严格控制，了解药物常见的不良反应，避免对病情的变化带来影响。

8.家属要充分发挥自身在脑梗病人护理中的陪护作用，在患者梗患者自理能力不强，在日常活动中一定要注意对摔倒等情况的预防，避免出现其他的安全问题。总而言之，脑梗病人要想尽早恢复，要养成良好饮食与生活习惯，适当运动，提高肢体活动能力，进而改善患者的生活质量。