根据我国成人血液透析患者康复治疗的专家共，透析患者应每周进行3～5次运动，每次运动20～60min，可根据自身情况1次或分次完成，每次运动可包含有氧运动、抗阻运动、柔韧性/灵活性训练及神经肌肉训练等多种模式相结合。在透析前先测量血压情况，糖尿病患者还应测量血糖值，透析患者进行1次运动应包括热身、运动阶段、整理活动和拉伸几部分：热身运动可增加关节活动度，降低骨骼、肌肉损伤的风险，每次5～10min，主要为低至中等强度有氧和肌肉耐力运动组成。运动强度建议运动过程中最高心率不超过目标心率，目标心率=220-年龄，中等强度运动控制心率在目标心率的50%-70%；运动项目可根据自身兴趣爱好进行选择①有氧运动，如：八段锦、太极拳、快走、慢跑、爬山、骑自行车、健身操、游泳等；②无氧运动，如：仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等，③抗阻运动，如：哑铃、杠铃等，④柔韧性运动，如瑜伽等，⑤以及神经肌肉练习等项目的一种或几种进行组合，运动后进行整理活动5～10min，主要选择低中强度的有氧和肌肉耐力运动项；在热身或整理活动之后进行10min左右的拉伸。
透析患者透析中进行运动应在保证透析安全的前提下进行，可根据自身的透析通路进行不同的运动：非通路侧肢体可进行包括手部的抓握，腕部的旋转，肘关节屈曲、伸展，髋关节内收、外展、屈曲、伸展运动等，膝关节屈曲伸展、踝关节旋转、足部背伸及跖屈等运动；通路侧肢体可以在医护人员指导下，进行手部的抓握运动或足部背伸及跖屈等运动。
透析患者日常应规律透析不随意减透析频次，从而保证透析充分性，如果患者存在容量负荷过重、代谢性酸中毒、贫血、营养不良、电解质紊乱等透析不充分的问题，往往会增加运动中不良时间发生的风险。存在以下情况不建议进行运动：①血压异常：血压>180/110mmHg，或血压＜90/60mmHg；②心肺疾病：严重的心力衰竭、心律失常，不稳定性心绞痛，重度心包积液、瓣膜狭窄，肥厚性心肌病，主动脉夹层等，未控制的肺动脉高压(肺动脉平均压＞55mmHg)；③急性症状：急性全身炎症性疾病或发热、心脑血管疾病急性期、创伤性疾病急性期等；④新发深静脉血栓的症状，如小腿不正常的发红和肿痛时要暂缓或停止运动；⑤肢体活动障碍等。
在运动过程中出现以下情况应立即停止运动：①运动过程中出现持续胸背部疼痛、心悸、胸闷；②明显气喘，交谈困难；③头痛、头晕、一过性黑朦、大汗；④运动相关的肌肉痉挛、关节疼痛等。
