随着社会经济的发展和进步，人们的生活水平也逐渐提高了，繁重的工作压力、生活压力使人们形成一些不良的生活习惯、饮食习惯。长此以往，导致人们经常出现胸痛、胸闷的现象，遇到此种状况，千万要引起注意，这可能是冠心病的征兆！那么冠心病是种什么疾病呢？为什么会患冠心病？又该怎样预防？本文为您介绍。 什么是冠心病？     冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，这是因为冠状动脉当中发生狭窄、堵塞，导致患者出现心肌缺血、缺氧产生一系列疾病，患此病的患者会出现胸痛、气短、心慌等症状，严重的患者会出现心肌梗死。患者进行一些体力活动或者大幅度的情绪之后就会出现胸痛。胸闷等不舒服的症状，可能会持续五分钟左右，在休息之后可能会减轻症状。胸痛一般会表现为压迫感、紧缩感，还可能伴随着灼烧感，出现针刺、刀割感觉比较少。疼痛的区域大概在胸骨后或者左侧，也会有往左臂、颈部以及下颚放射情况。 冠心病的高危因素 当前，据相关数据研究表示，冠心病的发病和很多种危险因素都有关系，比如：

2.1高血压

长期患高血压的患者既会加重心脏负担，还会对血管壁造成一定的损伤，使动脉硬化。应当定期测量血压，保持健康的生活方式，按时吃药，控制高血压，进而降低发生冠心病的风险。

2.2高血脂

高胆固醇的患者对冠心病有直接关系。应该选择低脂饮食，少吃脂肪类食物，适当运动，按时吃药，控制血脂水平，减轻动脉粥样硬化风险。

2.3糖尿病

糖尿病患者很容易发生冠心病，高血糖对血管内皮细胞有严重损害。应当进行血糖监测，控制体重，健康饮食，按时吃药，预防冠心病。

2.4吸烟

烟会损害血管，应当戒烟。

2.5肥胖

体重过重的人会增加心血管的负担，应当适当运动，健康减重，合理饮食。

此外，若是家中有冠心病家族史的患者也要加强注意，及时监测。进而能够尽早预防、治疗。 怎样预防冠心病？ 在日常当中想要有效地预防冠心病，就应当养成良好的生活习惯、饮食习惯。可以进行科学的饮食和营养，能够为心脏创造良好的生存环境，降低发生冠心病的概率。应当多摄入低糖、低脂、少盐、高纤维、优质蛋白，少吃高糖、高脂食物，每天脂肪摄入情况最好保持在10克以下，盐在5克以下。还可以根据自己的身体情况进行规律的运动，能够有效提高心血管系统功能，预防冠心病，比如，散步、快走、游泳等。此外，还应该保持乐观、积极的心态，在生活当中放平心态，保持情绪稳定，并按时睡觉，保持充足的睡眠，不要抽烟喝酒，开展适当的压力释放活动，健康进行社交，使心理保持健康，有效降低冠心病风险。最后，还应该按时体检，有基础病情况应当对基础病进行及时治疗，并多监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现潜在的疾病，严格贯彻早发现、早治疗、早康复。 结束语     通过上述的介绍，相信您应该对冠心病有了大概的了解，希望可以帮助到您。在日常生活中，如果出现胸痛、胸闷情况，应当立即去医院进行检查，避免忽视耽误最佳治疗时间。此外，为了预防冠心病，还应当养成健康的生活习惯和饮食习惯，适当运动，按时体检，减少疾病发生。