提起“脑震荡”这个词想必大家肯定都不陌生。脑震荡，是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍，是最常见的轻微脑损伤。表现为大脑短暂意识丧失后旋即清醒，除有近事遗忘外，无肉眼可见的神经病理改变，但在显微镜下可见神经组织结构紊乱。作为一种典型的神经系统疾病，脑震荡的后遗症就比较严重，需要长期的护理来帮助患者恢复。

脑震荡患者要如何护理？

(1)选择容易消化吸收的食物

脑震荡的患者在出现症状的时候，消化功能也会受到一定程度的影响，有的患者比较严重，还会出现意识不清恶心呕吐的症状，所以这种时候需要给患者补充营养，就要选择容易消化吸收的食物。就比如各种粥或者是比较富有营养的汤，都可以让患者有效吸收，并且不容易加重消化道负担。

(2)卧床休息

脑震荡的患者在治疗期间以及恢复期都要长期卧床休息，因为脑震荡对患者的影响较大，有的患者在下地活动的时候会发现明显的头晕头痛以及意识模糊症状，这都是脑震荡会带来的后遗症。虽然脑震荡患者有必要进行相应的活动，但是休息也是非常重要的，保持休息才能逐渐恢复脑震荡带来的影响，并且可以让患者身体保持良好状态。

(3)局部按摩

脑震荡的患者需要在恢复期卧床休息，但这可能会引起局部肌肉萎缩，或者是患者活动功能减退的问题，所以在卧床休息期间可以对肌肉或者是相应的关节进行按摩保持局部血液循环，并且避免肌肉萎缩。如果是恢复较好的患者，可以自行对局部进行按摩，既能够起到一定的锻炼效果，也可以帮助患者预防各种不良反应。

(4)避免剧烈运动

脑震荡的患者即便是恢复比较有效，也要避免剧烈运动，因为剧烈运动的时候会进一步加重局部组织的负担，脑震荡患者大部分时候是由于严重外伤导致的，剧烈运动的时候不能够保证对伤处的恢复效果，并且有可能会再一次造成损伤。有一部分比较严重的脑震荡患者，在运动或者是做一些简单活动的时候，都会引发比较剧烈的症状，因此就不建议在恢复期间进行这样的活动。

(5)进行康复锻炼

脑震荡患者恢复到一定阶段后，就要进行相应的康复锻炼，康复锻炼通常是以养生操或者是缓慢的活动为主，这些活动不会增加患者负担，并且对于患者来说有一定的锻炼效果。大部分脑震荡患者都是可以进行康复锻炼的，不仅不会给身体带来伤害，还能够促进患者恢复。

(6)服用药物护理

脑震荡的患者也是需要服用药物来进行护理的，因为一部分患者对大脑的伤害较大，尤其是在受到外伤的时候，可能直接损伤了局部的组织细胞，因此服用一些药物可以恢复大脑功能，并且帮助患者缓解相应的神经系统症状。

脑震荡多久能恢复？

脑震荡多长时间能好和病情严重程度有关。如果病情较轻，一般1-2周就可以恢复正常；如果病情较重，需要住院治疗，一般需要1-3个月才能恢复正常。具体如下：

轻微脑震荡：如果受到外伤以后出现脑震荡，去医院检查，诊断为轻微脑震荡，仅表现为轻微的头痛、头晕，或者伴有恶心感，甚至有些病人没有任何症状。这类人不需要进行特殊的处理，只需要卧床休息，大多数病人在1-2周可以恢复正常。

重度脑震荡：如果受到外伤以后出现脑震荡，去医院检查，诊断为重度脑震荡，患者会表现出明显的头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至有些可能会出现精神、心理、行为等方面的障碍。这类人需要住院治疗，采取镇痛、改善脑功能、控制血压等综合治疗方式，同时恢复周期比较长，一般需要一个月甚至三个月的时间才可以恢复正常。

提醒大家，经过好好的护理，绝大多数患者都会不同程度减轻或消失，没有消失也不要过于担心，这些不同的症状迟早会消失，千万不要误以为脑震荡后遗症是不治之症。