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给咽喉健康“喝彩”
2024-03-27 10:14:06
作者:陈家军1 覃燕兰2
作者单位:右江民族医学院附属医院耳鼻喉科1 右江民族医学院附属医院营养科2
慢性咽喉炎作为一种常见疾病,给许多人的生活和工作带来了诸多困扰。持续不适的咽部疼痛、干燥、异物感、声音嘶哑等症状,不仅影响发音,也可能降低食欲、破坏睡眠质量。如果不予重视和及时治疗,还可能导致并发症如咽后脓肿等。因此,了解慢性咽喉炎的成因、预防及治疗方法就显得尤为重要。

慢性咽喉炎的发病原因较为复杂,主要包括以下几个方面:

1.反复上呼吸道感染 病毒感染、细菌感染等均可引发急性咽喉炎,如果治疗不及时或免疫力低下,易发展为慢性咽喉炎。

2.吸烟或被动吸烟 香烟燃烧产生的烟尘和有毒气体直接刺激咽喉黏膜,是导致慢性咽炎的重要原因。

3.环境污染和职业危害 如粉尘、化学气体等有害物质的长期吸入暴露,也会损伤咽喉局部。

过度用嗓 例如长期大声说话、高声喊叫等,都可能导致声带水肿、咽喉部充血糜烂。

酗酒 酒精的刺激性可使咽喉局部组织持续处于充血状态,加上影响免疫功能,从而诱发慢性咽喉炎。

4.其他因素 如营养不良、内分泌失调、精神压力过大等,也会破坏机体防御能力,增加发病风险。

临床表现:

1.持续性咽部疼痛、干燥和刺激感。患者常常会感到喉咙里有异物感或痰壅塞感。

2.声音嘶哑或沙哑,说话困难,有时会伴有咳嗽。由于喉部黏膜水肿和萎缩,导致发声机制受损。

3.咽痛加重,尤其在早晚空腹时或进食刺激性食物后更明显。

4.可能伴有发热、头痛等全身症状,严重时还可能出现吞咽疼痛和吞咽困难。

5.反复发作,经治疗后暂时缓解,但很容易复发。

危害:

1.影响发音和说话能力。长期声带受损可能导致永久性嗓音嘶哑。

2.反复发炎,可使咽喉黏膜增厚、萎缩,引起吞咽困难等并发症。

3.持续的咽痛和不适影响生活质量,降低工作学习效率。

4.如果不及时控制,可能引发其他并发感染,如中耳炎、肺炎等。

5.一些特殊病因所致慢性咽喉炎,如肿瘤、结核等,会对身体造成更大危害。

6.长期使用不当药物治疗,可能引起耐药性和药物依赖。

什么人群比较容易患上慢性咽喉炎

1.吸烟人群 香烟中的有害物质会刺激和损伤咽喉黏膜。

2.大声说话或职业性使用嗓音者  如教师、歌手、主持人等,长期大声说话容易使咽喉受损。

3.胃食管反流病患者  胃酸和胃内容物反流可引起咽喉黏膜炎症。

4.口腔卫生差的人群  细菌和病毒感染会引发咽喉炎。

5.居住在空气污染或干燥环境中的人群。

6.免疫力低下者。

预防小贴士

1.戒烟限酒 吸烟和酗酒是慢性咽炎的祸首,彻底远离有利于咽喉健康。

2.注意个人卫生 勤洗手、多饮水、适当锻炼等良好习惯,可以增强体质,预防上呼吸道感染。

3.减少声音过度使用 避免长时间大声说话或喊叫,给予声带适当休息。

4.保持室内空气流通 通风常换气,减少室内空气污染物及过敏源浓度。

5.培养良好的心态 减轻工作压力和生活压力,有利于身心健康。

6.定期体检 及时发现并诊治咽喉部位的疾病,防止病情加重。

治疗方式

1.药物治疗

抗生素、抗病毒药物:对于由感染导致的慢性咽炎。需对症用药,消炎药物,如消旋卡马西平等可缓解局部炎症反应。

2.中药制剂

龙胆泻肺口服液、牛黄解毒片等具有一定疗效。

物理治疗

3.红外线理疗:利用红外线的温热作用改善局部循环。

4.电离子雾化:释放消炎消毒的电离子雾气,直达咽部。

5.手术治疗

对于某些严重的咽喉肿胀或增生,需通过手术切除病变组织。这通常是最后的选择。

6.生活方式调整

合理膳食:均衡营养、适量维生素补充,规律作息,保证充足睡眠,避免过度劳累,戒烟戒酒,远离危险物质,给予咽喉充分休养生息。

咽喉健康,举手之劳

慢性咽喉炎看似困扰,但只要我们重视起来,予以科学全面的预防和治疗,就一定能让咽喉重拾健康和活力。生活作风的根本改变,加上中西并重的多种治疗手段,就是最佳的“咽喉保健操”。未雨绸缪、持之以恒,咽喉健康就不再是遥不可及的事。从今天起,就让我们携手打响保卫咽喉健康的战役,为生活不时传递的幸福低沉声伴舞。

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