1.骨折的愈合过程
1.1血肿机化演进期
这个阶段需要两周左右的时候，患者骨折后的血肿已经形成，并且血肿开始慢慢机化，骨样组织开始在外膜处形成。
1.2原始骨痂形成期
在患者骨折后的四到八周内，患者身体开始尝试形成最初的骨痂，内、外骨痂会将血肿机化来的组织纤维夹持在中间，在X线片上会显示出“梭形骨痂”。
1.2骨痂改造塑形期
在患者骨折后的八到十二周，随着身体的逐渐康复，肢体开始活动，能够逐渐负重，骨强度也会逐渐增加。在不需要受力的地方，骨痂会逐渐吸收，直到最后完全消失。
2.骨折患者的康复护理
2.1饮食护理
骨折早期患者的饮食原则应当以活血化瘀、消肿止痛为主，这个阶段患者在饮食上需要多吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物，不要吃刺激、辛辣、油腻的食物。在骨折早期的患者主要以卧床休息为主，长期卧床可能会导致患者出现便秘的情况，所以在日常饮食中需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素和膳食纤维。骨折中期的患者饮食应当以高蛋白饮食为主，可以多吃一些含有优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，促进骨折的愈合。在骨折后期的饮食没有太多的禁忌，日常饮食即可，但是也需要避免暴饮暴食或过度饥饿，也不可以吸烟饮酒。
2.2康复训练
2.21骨折早期
在患者骨折早期进行康复训练主要的目的是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。这一时期的患者肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位。此期的功能锻炼主要以肌力训练、关节度活动度训练为主，可以将患者的肢体抬高或伸直，之后进行屈伸练习，同时进行握拳、勾脚尖等练习，避免长期卧床所导致的关节僵硬、肌肉萎缩的情况，
2.22骨折中期
在骨折中期，患者患肢的肿胀感已经开始消退，疼痛感减轻，骨折处的纤维也已经开始连接。在对患者进行康复训练的时候，可以在医护人员的帮助下，逐步活动骨折处的上下关节，逐渐增加活动次数、力度以及幅度。
2.23骨折后期
这个阶段的患者骨折已达临床愈合期，外固定也可以拆除，是进行康复训练的关键时期。在骨折后期对患者进行康复训练主要是防止瘢痕组织粘连，恢复受累关节活动度，可以通过肌力训练、平衡协调训练等方式改变患者关节僵硬的情况，还可以配合物理治疗、药物治疗等方式尽快使患者恢复到正常的活动范围及肌力。
2.3避免盲目补钙
很多人认为，钙是人类骨骼的重要组成成分，所以骨折了就需要多补钙，这样才能够加速骨头的生长。其实这样的想法是错误的，钙虽然是人类骨骼的重要组成部分，在骨折后也需要补充钙，但是并不是钙补得越多越好。在骨折后新骨痂生长的过程中需要钙的参与，但是人体每天能够吸收钙的量是一定的，过多的钙并不能加快恢复的速度，甚至会对康复造成一定的阻碍，所以在不缺钙的情况下不要过度补钙。在补钙后可以适当晒晒太阳，紫外线能够促进身体钙的吸收，也可以在一定程度上促进骨折的愈合。
2.4多喝水
很多骨折患者会在日常生活中刻意控制饮水量，从而减少排尿次数，这样的行为是错误的，一直不喝水不仅会引起消化不良，还会引起泌尿系统疾病。在骨折期间患者需要确保充足的饮水，每天饮水最好在1500-2000毫升。
2.5进行皮肤管理
如果骨折患者需要长期卧床的话，家属一定要注意对患者进行皮肤护理，保持患者皮肤干净清洁，如果患者自己不方便翻身，可以在家人的帮助下多翻身，避免长期卧床引起局部皮肤受压过大，导致出现压力性损伤。
小结
对骨折患者进行科学有效的康复护理十分重要，不仅可以保障患者生活质量，还可以加快患者的恢复速度。骨折患者在恢复阶段也需要定期到医院进行检查，了解自身的恢复情况，以便调整康复护理方案。
