近年来全球高血压人数不断增多，高血压患者平均年龄也有降低趋势，目前全球范围内患高血压的成年人已经超过10亿，该疾病也对人们的健康造成较大影响。尽管高血压已经成为一种常见疾病，但依旧有很多患者对于血压监测、血压调控以及用药管理存在误区，增加了自身的健康负担，严重的还会诱发其他心血管疾病。本文将为大家纠正高血压治疗的十大误区，避免高血压患者进入误区耽误治疗。 只有老年人会发生高血压 高血压的诱发因素较多，近年来许多中年人也出现了高血压现象，因此高龄虽然是高血压的主要风险因素，但饮食习惯、生活方式等也与高血压的发生有关系。无论什么年龄段都应关注高血压防治知识，主动调整饮食和生活习惯，预防高血压等慢性病。 凭感觉服药 高血压并无特效药，患者需遵医嘱长期服药以达到调控血压的目的。部分患者声称自己能够感知血压变化，不愿意使用专业的血压测量仪监测自己血压，并且在出现头晕、头痛等症状时就自己增加药量，在无不适症状是自行减少药量。这种行为是不科学的，人体血压的变化并不一定有明显的表现，若在无精准检测的情况下随意调整药量则可能导致剧烈血压波动，严重的还会导致心脑血管疾病。因此，高血压患者应定期测量血压，掌握血压变化，不可随意调整药量。 随意调整药物剂量 降压药剂量和种类的调整应遵医嘱，擅自调整可能会加剧病情，因此高血压患者一定要定期复诊并遵医嘱用药。 追求快速降压 降压并不是越快越好，短时间内过分降压可能会造成器官损伤或脑血栓，非常危险。 血压降得越低越好 血压应调控在正常的范围内，而不是越低越好。实际上，人体血压偏高或偏低都会对健康造成损害，可能影响心脑肾等器官功能。 降压药副作用大 药物必定会产生副作用，降压药也不可能没有一点副作用，我们在谈论药效的时候其实对比的是其积极效益与负面效益。对于高血压患者来说，降压药的降压效果能够带来高于副作用的正面效益，这就是持续用药的必要性。各高血压患者应当意识到降压药是利大于弊的，遵医嘱持续用药。 随意换药 有些高血压患者在服用降压药物后，血压得到了长期稳定的控制，并且没有观察到任何不良反应。然而，他们可能因担忧长期使用同一种药物会导致副作用或耐药性，或受到某些药物特别有效的传闻影响，而频繁更换降压药物。实际上，这种做法存在很大的误区。一旦使用了某种降压药物，并且疗效满意，同时没有不良反应，那么就没有必要进行药物调换。只有当该药物疗效不佳或出现不良反应时，才应考虑更换药物。高血压患者在选择降压药物时，应基于自身的病情、药物疗效和不良反应来综合考虑，而不是盲目跟从传闻或频繁更换药物。只有在医生的指导下，科学合理地使用降压药物，才能确保血压的稳定控制，并减少不必要的健康风险。 依赖降压药不进行生活管理 高血压、糖尿病等慢性病的控制均需要药物和生活管理双管齐下，但很多患者认为只要吃药就不用改变生活方式、调整饮食结构，这种思想也是错误的，会对自身健康造成很大损害。 高血压不能运动 适当的体力活动或运动能够帮助高血压患者控制体重并增强心血管功能，辅助药物降低血压，但运动应适量，避免心率和血压急剧升高。  血压一降马上停药 部分患者在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停

药。结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压。这样不仅达不到

治疗效果，还会因血压较大幅度的波动导致心、脑、肾等重要器官损伤，如脑出血等。正确的服药方法是服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药；或者在医生的指导下将药物进行调整，而不应断然停药。

综上所述，高血压的调控与治疗是一个长期的过程，患者应当补充有关高血压治疗的知识，遵医嘱用药的同时保持健康的饮食和生活习惯，适当运动，戒烟戒酒，号召身边人预防高血压，为自己的健康负责。