一、慢阻肺的简介

慢肺阻是一种慢性阻塞性肺疾病，特点是气道的持续性炎症和不可逆的气道阻塞，是全身多器官功能衰竭最常见的原因。

慢阻肺的病因：慢阻肺有遗传易感性；患病的风险随年龄增长而增长；哮喘也是慢阻肺的危险因素；体重指数越低，发病率越高；吸烟是疾病发生的重要因素；空气中的颗粒物质和有害气体对支气管黏膜有刺激作用；呼吸道感染是疾病发生与加剧的因素；从事工作的环境存在职业性粉尘，接触时间越久、浓度越高，患病风险越高。

慢阻肺的常见症状：咳嗽频率高，持续时间长，早晚症状更加明显；咳出的痰是白色粘液或泡沫状，急性发作期痰量增加；胸闷、喘不过气，甚至有窒息的感觉；出现焦虑、抑郁等不良情绪；饭量减少、身体疲乏、体重直线下降；显著特征是呼吸困难，随着疾病发展，患者将离不开氧气瓶。

慢阻肺的危害：骨质疏松在患者中是常见的；体验“溺水感”“ 濒死感”，给患者精神造成压力；随着呼吸气流受阻的情况加重，呼吸系统受累的同时牵连其他脏器，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡；降低患者的生活质量；给患者的经济造成沉重的负担；慢阻肺患者因为缺氧而使肌肉组织供氧不足，呼吸困难又使呼吸肌耗氧增多，骨骼肌强度和耐力降低，患者浑身乏力；患者不能正常参与社会活动，情绪低落；睡眠障碍也是危害之一。 慢阻肺的护理 1、合理饮食

合理的饮食和营养补充也是慢肺阻治疗的一部分，可以帮助患者保持良好的身体状况，增强身体抵抗力。制定个性化的饮食方案，具体参考患者的严重程度、恢复情况、身体素质和饮食偏好等，严格规定食物的摄入量，督促患者养成良好的饮食习惯；保证营养均衡，明确患者每天所需的各种营养的量和比例，对食物进行科学合理搭配；避免辛辣刺激性食物影响疾病的恢复。

2、预防措施

预防慢肺阻的措施主要包括避免接触有害物质、接种流感疫苗、避免空气污染等。高危职业长期接触各种有害气体，要加强对自己肺部的保护，减少粉尘、烟雾和有害气体的吸入。

3、合理运动

运动对慢阻肺患者来说好处是很明显的，可以提升心肺功能，改善呼吸功能，提高活动耐力和生活质量。此外，帮助患者改善行走方式以及缓解缺氧症状。适合患者的有散步、太极拳、瑜伽等运动方式。在锻炼时患者要注意强度适中，出现心慌、大量出汗立即停止，锻炼频率为每周三次，每次半个小时，运动前做好热身，确保运动的效果和安全性。

4、心理调节

长期反复的病症会让许多患者出现焦虑、抑郁等心理障碍。我们应积极同患者进行交流沟通，告诉他们基本并不可怕，可怕的是对疾病的恐惧心理和战胜疾病的信心和勇气，给予他们精神上的强大支持，激励并帮助患者重新树立信心，帮助他们克服难关。这是人们最容易忽略的一点，许多人没有认识到心理调节的重要性。

5、戒烟

吸烟是慢阻肺的重要危险因素之一，所以患者要彻底戒烟，同时避免二手烟的危害。

6、呼吸困难护理

预防感冒是至关重要的，注意保暖，避免受凉；科学排痰可以清除呼吸道分泌物，使呼吸更顺畅；家庭氧疗也是常见的护理方法，避免二氧化碳潴留的加重和对呼吸的抑制。

7、呼吸康复训练

呼吸康复训练包括有氧运动、腹式呼吸、呼吸操和缩唇呼吸。腹式呼吸是通过增大膈肌的活动度及功能，使肺泡充分膨胀，增大气体交换的办法；呼吸操是将腹式呼吸和弯腰，扩胸等动作相结合，改善肺功能，增强体力；缩唇呼吸是通过增大外围阻力，使气道内压增高，防止呼吸时小气道的陷闭与狭窄，有利于肺内气体充分排除及气体在肺内有效的分布，改善气体交换。

慢阻肺的高发性和严重危害性给我们科学护理疾病提出要求，本文给大家提供护理的方法，提高护理水平，将疾病对生活质量的影响降到最低，才能拥抱拥抱美好生活。