更年期综合征，又被称为围绝经期综合征，它指的是女性在进入绝经期或者是绝经后，因为卵巢功能逐渐减退或全部丧失，导致雌激素水平下降，引发一系列以自主神经功能紊乱和代谢障碍为主要特征的症状，一般这些症状在45岁左右出现，且影响范围较为较广。据相关数据统计得知，大约有75～80％的围绝经期女性会出现潮热、多汗、压力性尿失禁、肌肉骨骼疼痛、疲劳和睡眠障碍等临床症状。

更年期综合征发生率

随着社会不断的发展，人们的生活节奏的加快，日常的工作和生活压力也在明显的增加，更年期综合征的患病年龄也不断的趋向年轻化。相关的研究显示，40～60岁的女性中有高达92％以上的比例患有更年期综合征，引起了人们的广泛关注。另外数据调查得知，有90％的围绝经期女性会经历临床症状，但只有大约三分之一的女性能够通过自我调节的神经内分泌达到新的平衡，而另外三分之二的女性症状会逐渐加重，生活质量下降，增加了社交和情感方面的困扰，因此对于更年期综合征，迫切需要寻求更简单有效的防治方法，以增强更年期综合征女性的生活质量。

更年期综合征的表现

更年期综合征是一种具有多种症状表现的疾病，大部分出现在部分女性在自然绝经前后，或者是由于手术、放射治疗等导致卵巢功能丧失的情况下出现，它的主要特征是由于性激素分泌减少而引起的植物神经系统功能紊乱，患者多在四十五岁左右或者是生殖系统遭受损伤后出现症状，具体症状包括月经紊乱、潮热、出汗、头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心、易激动、失眠、多虑、郁抑、骨质疏松、腰背痛、易骨折以及生殖器官萎缩等多种问题，更年期综合征症状的严重程度因人而异，有些人只表现出轻微的症状，而有些人可能会出现多种症状，甚至影响正常的生活和工作。

防治更年期综合征常用耳穴

耳穴防治更年期综合征主要选用肾、内生殖器和内分泌三个主要穴位，肾穴主要负责藏精，通过刺激肾穴可以补肾填精，内分泌穴和内生殖器穴则能够调节性激素的分泌。这三个穴位是针对更年期综合征的有效防治方法，具体的配穴应根据患者的症状来选择，常用的配穴方法有多种。

1.激动、失眠：针对患者情绪激动、失眠等症状，可在治疗中加入神门、心和皮质下这三个穴位，通过刺激神门穴可起到镇静安神的作用，心穴有助于调节精神意识和思维活动，而刺激皮质下穴则能够调节神经衰弱，进而改善相关症状。

2.心悸、心律不齐：对于心悸、心律不齐的情况出现，可以选择刺激心和小肠两个穴位进行治疗，心穴直接对应心脏部位，刺激可有助于缓解心脏症状。而心与小肠在中医学中有表里关系，因此同时刺激小肠穴位可以增强治疗效果。

3.血压偏高：对于血压偏高的患者，可以考虑刺激耳背沟和角窝上的穴位，这两个穴位都被认为具有降血压的效果，可以帮助调节血压水平。

4.潮热多汗：对于出现潮热多汗症状的患者，可以考虑同时刺激交感神经和肺经的穴位，通过刺激交感神经，有助于调节植物神经功能，从而减轻潮热多汗的症状，而刺激肺经的穴位，则能够补充肺气，稳定体内的气血循环，帮助缓解潮热多汗的不适感。

5.头晕目眩：头晕目眩的患者可以考虑同时刺激肝经和枕部的穴位，这是由于阴虚无法抑制阳气，导致肝火上炎引起头面症状，刺激肝经穴位有助于疏通肝气，降低火势。

6.水肿：对于轻度水肿的患者，在治疗上可以考虑刺激三焦和脾经的穴位，三焦穴位有助于调节水液代谢，而脾经则主要负责运化功能，另外刺激这两组穴位还能够达到相辅相成的效果，促进湿气的代谢排出，有助于缓解水肿症状。

结束语

通过上述内容的分析，我们可以知道，采用耳穴治疗的办法能够有效地防治更年期综合征，它是一种很有效的方法来调理更年期不适。另外配合中药汤剂内服或者是接受针灸推拿治疗也是不错的选择，可以缓解更年期引发的各种症状。另外在生活上调整饮食结构也非常重要，做到日常饮食为清淡营养为主，从而让患者平稳度过更年期这一阶段。