糖尿病是一种慢性疾病，全球范围内都有大量的患者，尤其是在发达国家。据世界卫生组织的数据显示，全球有4.20亿人患有糖尿病，而且这一数字还在不断增长。但是随着我国社会生活水平的进步，人们的饮食习惯的改变，在我国越来越多的人都是糖尿病患者。糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常在青年年龄发病，是由胰岛素分泌不足引起的。发病原因是自身免疫因素导致胰岛不能再生产胰岛素导致的，所以一旦患病，就必须要使用胰岛素治疗，而且这种类型的糖尿病并没有有效的预防方法。2型糖尿病是更为常见的类型，通常在中年或老年人中发病。这种类型的糖尿病通常与生活方式和遗传因素有关，导致身体对胰岛素的抵抗。还有一些特定的群体也是糖尿病的高发人群，像家族成员有糖尿病病史的人群、经常久坐或是久站等缺乏运动的人群、有巨大儿生产史或者怀孕期糖尿病患者等都是糖尿病的高发人群。

糖尿病的危害

糖尿病是一种慢性疾病，它会给患者的生活带来许多危害。主要体现在以下几个方面：

1.心血管疾病：高血糖会损害血管壁，增加动脉粥样硬化的风险，导致心脏病、中风等疾病的发生。

2.视网膜病变：糖尿病会影响眼睛的血管，导致视网膜病变，严重的话甚至会引起失明。

3.肾脏病变：糖尿病是导致慢性肾脏病的主要原因之一。高血糖会损害肾小球，导致肾功能逐渐下降，最终发展为尿毒症。

4.神经系统疾病：糖尿病会损害周围神经系统，导致感觉异常、疼痛、麻木等症状。严重的话还会引发糖尿病神经病变，影响患者的生活质量。

糖尿病的日常护理

糖尿病带来的危害巨大，对我们日常的生活和身体都会造成严重的影响，那么良好的日常护理可以有效地帮助患者，缓解疾病的进展，提高日常生活的幸福感。具体措施有：

1.饮食护理：糖尿病患者的饮食原则主要包括控制总热量摄入、控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维摄入、限制饱和脂肪摄入、选择低脂肪高蛋白食物等。先按照糖尿病患者的性别、年龄以及身高等计算出理想体重，每日摄入理想体重需要热量，控制每日碳水的摄入保持在50～60％，每日摄入的盐的含量不超过5克，食用油不超过30克。饮食上做到规律饮食，按时、定量吃饭。

2.运动护理：糖尿病患者在进行任何运动之前应该咨询医生或专业医护人员。根据患者的病情和身体状况，确定适合自己的运动类型和强度。在运动时需要监测自己的血糖水平。运动会影响血糖水平，因此患者在运动前、运动中和运动后都应该测量血糖。如果血糖过低，患者应该及时补充碳水化合物，以避免低血糖发作。在选择运动类型时应该避免高强度和高风险的运动。建议他们选择适度强度的有氧运动，如散步、骑自行车、游泳等。

3.药物护理：糖尿病患者的药物治疗主要包括口服药和胰岛素注射。口服药通常用于控制轻度到中度的糖尿病，而胰岛素注射则用于控制重度糖尿病或在口服药无效的情况下。不同类型的药物有不同的作用机制和副作用，因此在使用药物之前，患者应该咨询医生或药师，了解药物的使用方法和注意事项。

4.卫生护理：保持良好的个人卫生习惯，包括每天洗澡，保持皮肤清洁和干燥，特别是在皮肤皲裂和潮湿的部位。因为糖尿病患者容易患上皮肤感染，所以保持皮肤的清洁和干燥至关重要。另外，患者还应该注意口腔卫生，每天刷牙漱口，定期检查口腔健康情况，避免牙周疾病的发生。

5.心理护理：糖尿病患者常常感到焦虑和沮丧，因为他们需要面对长期的治疗和管理，以及可能出现的并发症。有些患者可能会因为疾病的影响而感到自卑和无助。了解患者的心理状态，可以更好地帮助他们应对这些负面情绪，并提供相应的支持和帮助。教育和信息的传递也是心理护理的重要内容之一。通过教育，糖尿病患者可以更好地了解自己的疾病，知道如何正确管理疾病，避免不必要的焦虑和恐惧。此外，及时提供最新的医疗信息和治疗进展也可以帮助患者更好地掌握疾病的动态，增强对疾病的控制感和信心。

总的来说，糖尿病患者的日常保养护理至关重要，需要患者和家人共同努力，形成良好的生活习惯和管理方式。希望每位糖尿病患者都能重视日常护理，与医生密切合作，共同抗击疾病，享受健康的生活。