很多孕妈妈们都会或多或少的去了解，宝宝在分娩的时候，会阴会发生撕裂伤，甚至有可能会面临会阴挨那么一刀。

多数孕妈就是不想肚子挨刀才选择顺产，结果千算万算还是没躲得过。人在江湖漂，终究是没逃得过这一刀。

一想到会阴部将会受到这么大的创伤就哆嗦，脚趾母都紧张得扣出三室一厅了，别说心里发毛，就脑子里一想都觉得肉痛。

别说孕妈了，甚至连老公圈子里都流传以后影响夫妻生活。一说到这，老公和老婆都沉默了。

既然打不过那就加入吧，从内部了解对手。

一、什么是会阴撕裂？

会阴（是从阴道口到肛门之间的距离）在分娩过程中胎儿太大或会阴过度紧张，从而引起会阴撕裂的情况。

会阴撕裂根据撕裂的严重程度从轻到重共分四度。大部分会阴撕裂是I度或II度，伤口缝合后会完全恢复，而且用可吸收线，产后无需拆线。

如果撕裂III度或IV度，这个程度就会增加缝合难度及产后恢复时间了，但是医生或助产士为了避免孕妈妈出现III度或IV度严重裂伤，会采取保护措施，必要时就得进行会阴侧切。

二、什么是会阴侧切？

会阴侧切是在阴道分娩过程中在左侧剪开的一个斜行切口，能适当增加阴道出口，协助胎儿娩出。

在侧切手术进行之前，为避免准妈妈承受过度的痛苦，会对产妇进行局部麻醉，同时，侧切的时候其实已经进入分娩的后半阶段，这样产妇在侧切过程中就不会感觉到明显的疼痛，与阵痛带来的剧烈疼痛相比，这点痛其实算不上什么。

并不是每一位孕妈妈都需要进行会阴侧切，产科医生或助产士在产时会充分评估和指导孕妇合理用力，顺利帮助胎儿娩出。实际上，我院分娩产妇的会阴侧切率仅不到15%，三度-四度会阴裂伤更少。

三、哪些情况需要行会阴侧切

1.会阴条件差：会阴太短，或太紧、弹性差等分娩时不可避免会撕裂，而肛门是会阴的邻居，有可能会造成肛门括约肌甚至直肠撕裂，那就要行会阴侧切来避免这种损伤。

2.尽快结束分娩：如孕妈妈合并心脏病、高血压等，需要行会阴侧切缩短分娩时间。

3.胎儿因素：早产、宝宝太大或太小、缺氧等情况，为了让准妈妈们顺利分娩、预防难产就要行会阴侧切。

4.阴道助产：在一些紧急情况下，如产钳助产、臀位助产等，也需要行会阴侧切，便于实施操作。

四、如何减轻会阴撕裂程度及降低会阴侧切几率

1.避免产科并发症：规律产检，均衡饮食，适当运动，控制体重，减少产科并发症如高血压、糖尿病、巨大儿的发生。

2.锻炼加强盆腹部肌肉力量：不少产妇分娩过程中肌肉力量差，易疲劳，致产程延长，宝宝出现缺氧，需要阴道助产而不得不进行会阴侧切，所以孕妈妈应加强锻炼：如凯格尔运动、孕妇瑜伽等，有条件的话，在专业教练指导下进行力量训练。

3.会阴按摩：顾名思义，就是按摩会阴部，通过对会阴部皮肤肌肉组织的按压、拉伸来增强皮肤、肌肉的弹性，从而减少撕裂、降低侧切率，并且能够帮助孕妈妈做好分娩的心理适应。一般建议在孕35周以后开始进行，每周至少一次，每次10分钟左右。

4.产程中与助产士配合：分娩时胎头压迫直肠及膀胱会反射性引起便意感，孕妈妈不自觉地想要向下用力，但一定要配合助产士，不恰当的用力可能会导致会阴水肿、严重撕裂，从而增加会阴侧切几率。

最后再多一句，有个朋友一直追着小姐姐，问顺产的产妇缝合产后撕裂伤时，为了增加丈夫的性快感可不可以故意多缝几针！

对此，小姐姐只能说缝合产后伤口时是不能随意多一针少一针的，目前没有做这种“丈夫针”的，兄弟你的想法很危险。

所以，担心归担心，但随着医疗技术的提高，如今侧切率已经大大降低，作为产科医务工作者，会对无指征的会阴侧切say no！

各位准妈妈们，孕期管住嘴，迈开腿，管理好宝宝体重才是关键!