中风是一类脑血液循环障碍性疾病，在我国中风好于40岁以上的中年人，男性多于女性，近几年发病年龄逐渐趋于年轻化，临床表现包括突然麻木或无力，特别是一侧肢体的异常，语言或理解问题，视力问题，头疼，眩晕主要症状，一旦发生中风，会给患者家庭带来沉重负担。因此，中风后需要最大程度帮助患者恢复健康，从而提高患者的生活质量，可见治疗、护理、康复非常重要。本文主要给大家科普中风后相关护理与康复知识，具体内容如下：

一、什么是中风

中风，又称脑卒中，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。包括出血性脑卒中和缺血性脑卒中。其中，缺血性脑卒中占所有脑卒中的75%~90%，而出血性脑卒中占10%~25%。中风有五大特点：高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率、治疗费用高，是中国居民的首要死亡原因。

二、发生中风的主要原因

脑卒中的发生是由生活方式、环境、遗传、慢病等多种因素共同导致的结果。常见危险因素有：冠心病、高血压、高血糖、高血脂、抽烟喝酒、生活压力大、肥胖等，寒冷季疾病发病率更高。

三、出现中风后怎么办？

1. 急救措施

（1）保持呼吸道通畅：不要给患者喂食或饮水，避免患者的口中的分泌物、呕吐物阻塞到气道而引起窒息。

（2）平稳搬运患者：不要推搡、摇晃、剧烈摆动患者的头位。

（3）密切观察患者情况：观察有无出现昏迷，瞳孔的变化。

（4）及时送医：拨打120急救电话，请求医护人员前来救援。

2. 定期监测

（1）监测患者的生命体征，包括血压、心率和呼吸。

（2） 定期观察患者的意识状态和瞳孔反应，及时发现异常情况。

3.皮肤护理

中风患者常常需要长时间卧床，压迫某一部位导致血液循环不良，容易引发压疮。预防措施包括：定期翻身，保持干燥清洁的皮肤，必要时使用翻身垫，骨突出泡膜敷料保护皮肤，出汗或排泄后及时清洁皮肤，使用合适的床垫和靠垫，并避免摩擦和挤压皮肤。脑卒中患者的身体机能可能受损，导致皮肤失去水分，容易干燥。应该保持室内湿度适当，经常涂抹保湿霜。定期更换床上用品，房间经常通风。

4. 饮食护理

（1）根据患者的情况，提供易于咀嚼和吞咽的食物，避免引起窒息。

（2） 控制饮食中的盐分和脂肪摄入，以预防高血压和高血脂。

饮食要以清淡为主，少食用高脂肪的事物，尤其是肥肉、奶油、蛋黄、动物内脏等。这些食物中，含有的不饱和脂肪酸，会导致胆固醇浓度升高，发生动脉硬化，引发中风疾病。

（3）饮食注意增加水分摄入，以增加血容量，改善血液循环，每天至少摄入1500～2000ml水分。

四、中风以后如何康复？

中风患者的康复治疗，在条件允许的情况之下应当尽早开始。主要包含以下内容：

（1）卧床期间，家属或护理人员可帮助患者进行肌肉的按摩，防止肌肉萎缩和僵硬。

（2）家属辅助患者进行被动的肢体活动，如关节的屈伸、旋转、内收外展等锻炼。

（3）待患者肌力逐渐恢复之后，可进行主动的肢体活动，如踝关节屈伸活动、膝关节屈伸活动以及髋关节的内收和外展活动，促进患者肌力的恢复。

（4）随着患者肢体肌力的进一步恢复，可逐渐让患者进行抗阻力训练，家属用手按住患者的踝部，让患者抬高腿，做对抗动作，手部也可用同样的方法进行抗阻力训练。

（5）精细活动训练。准备一盘不同颜色的豆子，让患者将其中一种颜色的豆子挑选出来，锻炼患者的精细动作，待患者手部精细动作恢复后，可逐渐增加难度，让患者使用筷子将其中一种颜色的豆子加持起来，并且挑选出来。

（6）言语功能训练：部分脑卒中患者会出现语言障碍，如失语、吐字不清晰等，可以进行言语功能训练来帮助改善，如口腔外按摩、大声朗读等。

（7）出院后应按医嘱用药，定期复诊，如有不适及时医院联系。

五、结语

中风是一种严重的疾病，但通过科学的护理和康复，以及科普宣传，可以有效预防和减少中风的发生，提高患者的康复率和生活质量。。