近年来，随着大众健康意识的提高和内镜筛查的普及，肠道息肉性病变检出率明显升高了，查出肠息肉后有些人很恐慌，有些人不当一回事，但大多数人都缺乏了解，下面我就跟大家聊聊肠息肉。

什么是肠息肉？有什么症状？

突出于肠道黏膜表面的上皮组织，在没有确定病理性质前统称为肠息肉。通俗的说，就是长在肠子里头的小肉疙瘩，它的发生与生活、环境、遗传等多种因素相关。按照病理分型，肠息肉主要分为非肿瘤性息肉以及肿瘤性息肉两种类型。非肿瘤性息肉包括幼年性息肉、增生性息肉、炎性息肉等，通常不会变成癌。肿瘤性息肉主要包括管状腺瘤、绒毛状腺瘤、管状绒毛状腺瘤、锯齿状腺瘤等，属于重要的癌前病变，具有较高的癌变风险。大多数肠息肉患者没有明显的不舒服，少数患者可能有腹胀、腹痛、便血、大便性状改变等消化道症状。大的息肉可引起肠套叠、肠梗阻或严重腹泻。肠息肉早诊早治至关重要，其诊断主要依赖于肠镜检查及直视下活检。

哪些人需要做肠镜检查？

我国指南推荐普通人群在50岁时应该做一次肠镜检查，如果首次检查没有问题，则5~10年复查一次就可以了。而针对高危人群，则强烈建议从40岁开始定期做肠镜筛查，高危人群主要包括：①直系亲属有结直肠癌病史（父母、子女、兄弟姐妹）；②长期粪便潜血试验阳性；③既往患有结直肠腺瘤性息肉、炎症性肠病等癌前疾病；④本人有恶性肿瘤病史；⑤近期有排便习惯改变。高危人群不代表一定会患癌症，尽早筛查的目地是能早发现早治疗，如果没有发现异常，可以几年后再复查。

如何治疗肠息肉？

大约90%的大肠癌都是肠息肉癌变而来的，听到这句话是不是令您瑟瑟发抖？不要过度焦虑！从肠息肉发展成大肠癌大约需要5~10年的时间。如果在还没有癌变前，通过早期肠镜检查发现并处理，可以极大程度降低大肠癌的发生风险。发现肠息肉以后，我们往往根据息肉体积大小来选择治疗方式，首先是内镜下活检钳钳除术，适合于直径在0.5cm以下的息肉；其次是内镜下氩离子凝固术，适用于多发、扁平的小息肉；再者是内镜下黏膜切除术，适用于直径在0.5cm以上，2cm以下的息肉，通常切除以后需使用钛夹创面；最后是内镜下黏膜下剥离术，适用于2cm以上的广基息肉。如果息肉已经进展成癌，内镜无法切除，则需要外科手术切除。息肉切除后我们通常需送标本至病理科行组织学检查，进一步判断息肉性质、是否完整切除及有无癌变。

息肉切除术后注意事项

1.较小息肉切除需要禁食4-8小时，较大息肉创面较大时需要禁食1天，开放饮食后进食全流质饮食（如米汤、藕粉、果汁、蛋花汤等）1天。如期间没有腹痛及便血情况，可逐渐过度到半流少渣饮食（如稀饭、软栏面条等）3天。3天后可普通饮食，但要尽量避免吃辛辣、刺激性食物，也不要吃坚硬的食物。

2.息肉切除术后常规需要休息3天，给肠道充分的修复时间，尽量以卧床为主，可下床大小便，避免用力排便及久蹲。3天后可恢复日常活动。建议患者1月内不要进行体力劳动及剧烈运动，避免伤口撕裂、钛夹脱落导致创面大出血。

3.如术后出现腹痛、便血、黑便、头晕、黑曚等症状，要警惕发生肠道穿孔及出血可能，请及时就医。

怎么预防肠息肉？

上工治未病,中工治欲病,下工治已病，对付肠息肉，我们要更加重视预防：

首先是健康的饮食，保持健康的饮食对预防息肉非常重要的。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类和豆类，均有助于保证结肠的健康。同时限制红肉（如牛肉、羊肉和猪肉）或者加工肉（如香肠和培根）的摄入，减少高糖、高盐、高脂肪的摄入，也可以有效降低息肉的风险。然后是良好的生活习惯，抽烟、喝酒、肥胖都是引发肠息肉的危险因素，戒烟戒酒，少熬夜，坚持适当的体育锻炼，能够整体提高身体的健康状况，同时也可以促进肠道蠕动，减少大便在体内的停留时间，减少毒素的吸收，降低息肉的发生。最后则是积极良好的心态，紧张、焦虑的心情也会导致肠道功能紊乱，免疫功能下降，诱发肠道息肉，在生活中面对各种压力要调节好心态，保持乐观、开朗的心情，注意劳逸结合。