三月伊始，春寒料峭，地大物博的祖国基本包揽了北半球各类气候，在四季转换上属实难以统一，南方如春北方雪飘，东部下雨西部干旱，这样的反复无常，结果就是把相当一部分人搞进了医院。呼吸道感染、水痘、麻疹等春季传染病扎堆好发，过敏、腹泻等也来凑热闹，医院里到处是人，到处排队，甚至能在全球人口密度最大的榜单中争得一席之地。最热闹的当属输液室了，熙熙攘攘人头攒动，小孩子鬼哭狼嚎，大人疲软无力，场面堪比春运。面对人人头痛的“容嬷嬷”——注射护士们，临时减肥解决“小猪蹄”那肯定是来不及啦，这边给你支个招儿！

首先，输液前要做好准备工作，保持情绪稳定，特别是低龄儿童，采取赞扬、鼓励的方式，使其尽量配合操作。保持包容的心态，减少护士不必要的心理负担也是很重要的。就诊时穿着舒适宽松的衣物必不可少，既能够保证在输液注射过程中能够充分暴露注射部位，也便于护士观察病情变化、输液反应和全身症状，保障自己的人身安全。

其次，提供充足的饮食和水分摄入，保证身体营养摄入，扩充血容量，使血管呈现充盈状态，为护士精准注射提供坚实基础，减少不必要的失败率和疼痛。这时，肯定有人会疑惑：我可是呕吐不舒服进医院的，怎么吃得下？也有人说我拉到虚脱，完全是吃什么拉什么的状态，不是我不配合而是臣妾做不到啊！

那也无妨，保证末梢循环的供血就很好，简而言之就是把手给焐热了！冷冰冰泛着青紫的手伸到护士面前的时候，他们也是很无奈呀！温热的效应能够促进血管扩张，降低注射难度，保证穿刺成功率。

最后，重中之重那就是配合护士的指导，虽然注射的方法流程写进了教程，制定了标准，但是伟人也说了“实践是检验真理的唯一标准”，每一个操作都是理论与实践的磨合，在实践中每一名护士都有自己独特的操作手法，有的喜欢捏着拳，有的喜欢摊着手，所以做好并落实护士的指导显得尤为重要，也是保证“一针见血”的根本。对于特别消瘦、肌张力低下及血管不充盈的人员，在注射期间护士还会叮嘱反复握拳、松拳的方式，使指间肌肉收缩，促进血液回流，手背静脉充盈，减少穿刺时的痛苦。

穿刺成功只是第一步，做好管路固定、配合护士工作才是保证输液过程顺利的关键，不要做剧烈的动作、起身行走活动要注意管路的保护、及时观察补液进展、适时表达自身的感受都是输液过程中不可或缺的一环。

结合以上这些，就诊前填饱肚子，穿着舒适衣物是基础，当进入注射室我们要保持情绪稳定，面对护士保持包容，做好指端保暖并遵从护士的指导是关键，安安静静遵守流程直至输液安全结束，这样做就能大声对注射说：我不怕！说了这么多，在此还是希望大家健健康康，争取做到“天下无病”！