人一旦步入老年，身体的退行，身体各项机能的退化，导致很多疾病的发生，在众多疾病中，尤其是骨骼问题更是突出，由于老年人骨质疏松，就很容易导致骨折的发生，特别是在65岁及以上的人群中。老年人发生骨折后不仅需要长时间的康复治疗，还可能导致身体功能下降、精神状态受损，甚至增加了其他并发症的风险，给患者的日常生活带来许多不便，像老年人可能无法像以前那样独立进行日常生活中的基本活动。老人骨折后该如何进行护理才能好得快呢？

老年骨折患者的日常护理

在老年骨折的护理中，最基本的是保持患者的安全。老年人骨折后常常出现行动不便的情况，所以老年骨折患者居家护理时保证家中地面干燥，避免滑倒，可以在地面铺设防滑垫或地毯。家中的家具布局也需要考虑到患者的行动便利，避免有障碍物阻碍患者的行动。在日常饮食方面，老年骨折患者需要摄入足够的营养来促进骨折部位的愈合。蛋白质是人体细胞组成的基本成分，对于骨折愈合至关重要。患者可以选择摄入鸡肉、鱼类、豆类、奶制品等富含蛋白质的食物，以帮助促进骨折愈合过程中的细胞再生和修复。维生素D和钙是骨骼健康的关键，有助于促进骨折愈合和预防骨质疏松。患者可以通过食用含有维生素D和钙的食物，如鱼肝油、奶制品、豆类等，来满足身体对这些营养素的需求。当然老年人同样需要避免一些食品，避免摄入过多的高糖、高脂肪食物。这些食物会增加患者体重，加重骨折部位的负担，影响骨折的愈合。

老年骨折患者的心理护理

老年骨折患者在发生骨折后常常会感到焦虑和恐惧。年长者由于骨骼密度减少和身体机能下降，骨折的康复过程可能会比较漫长，这种不确定性会给患者造成心理负担。由于骨折导致活动受限，患者可能会感到无助和沮丧。在这种情况下，家人和医护人员的陪伴和鼓励尤为重要。他们可以通过陪伴患者参与康复训练、鼓励患者树立积极的心态，帮助患者克服抑郁情绪，促进康复进程。老年骨折患者还可能面临着自我认知和自尊心受损的问题。在康复过程中，患者可能会感到自己的身体机能下降，活动能力受限，这可能会影响到他们的自我认知和自尊心。因此，医护人员和家属需要通过积极的心理干预和康复训练，帮助患者重新树立自信，重建自尊心，让患者在康复过程中更加乐观积极。

老年骨折患者的并发症预防护理

老年骨折患者常见的并发症包括但不限于以下几种：压疮、深静脉血栓、肺部感染等。1.压疮是老年骨折患者最常见的并发症之一，主要是由于长时间卧床或固定姿势导致身体局部皮肤受压而受损。预防压疮的关键在于定期翻身、保持皮肤清洁、使用合适的护理垫等。2.深静脉血栓是老年骨折患者容易发生的并发症，需警惕患者出现下肢肿胀、疼痛等症状，并及时就医治疗，同时可采取使用弹力袜、进行下肢抬高等措施预防血栓形成。3.老年骨折患者容易发生肺部感染，特别是长期卧床的患者更容易出现呼吸道感染。因此，保持室内空气流通，定期开窗通风，保持患者呼吸道通畅，避免痰液潴留等措施对预防肺部感染至关重要。

老年骨折患者的功能锻炼护理

老年骨折患者在骨折后往往会出现肌肉萎缩、关节僵硬、身体功能下降等问题，严重影响其生活质量。功能锻炼护理的目的是通过适当的运动训练，促进患者的肌肉力量恢复、关节灵活性增强，帮助患者恢复正常生活功能。在专业医护人员的指导下进行日常的功能锻炼护理，根据患者的具体情况和康复阶段合理安排锻炼计划，避免过度训练导致损伤，在进行锻炼时要注意保护患者的骨折部位，避免再次受伤。

总之，老人骨折后需要全面的护理，只有这样，才能帮助老年人尽快康复，减少并发症的发生，提高生活质量。希望老年人及其家人能够重视骨折后的护理工作，共同努力，让老年人健康快乐地生活。