近视人群的“天赋异禀”大概就是五米之外人畜不分，看谁都深情款款，摘下眼镜照镜子觉得自己有种朦胧美，戴上眼镜，好家伙，这肯定不是我。

据调查显示，全国近视人数超6亿，儿童青少年近视发病率超50%，也就是说，你或者你身边肯定有近视的人。但关于近视，您有多少了解呢？请查收这份关于近视眼的冷知识！

1．日常如何预防近视？

真性近视不可逆转，但是通过预防手段可以避免近视、减缓近视度数增长速度。

（1）白天多进行户外运动，阳光是近视防控最好的“疫苗”，户外运动最好保持有充足的光照，每周超过10个小时的户外运动是最合适的。

（2）室内也要保持光线充足，除了护眼灯，至少还要打开一盏室内的灯，营造一个明亮的光照环境。

（3）保持良好的护眼习惯卫生，不要长时间近距离用眼，不要过度使用电子产品。

（4）避免用眼负担过重、睡眠不足、长时间用眼后要适当休息。

2．真、假性近视怎么区分？

总体来说，假性近视是可逆的，真性近视是不可逆的，但是真假性近视的表现都是看远处很模糊不清晰。

（1）假性近视。大多是由于用眼不当引发用眼疲劳，引起眼睛内部的睫状肌痉挛，导致屈光度改变。

（2）真性近视。是由于眼轴变得过长以后产生的屈光不正。

（3）混合性近视。情况最多的是混合性近视，也就是真假近视同时存在。

假性近视和真性近视的区别在于，假性近视在散瞳后视力是可以恢复正常的，近视度数会回归到正常区间，但是真性近视在散瞳后视力是不能恢复正常的。

3．真性近视能不能治愈？

真相是冰冷而残酷的，真性近视是不能治愈的。如果近视发生，我们能做的只有减缓近视的发展速度。

不少备受近视困扰的人群会抱有通过激光手术彻底治愈近视的想法，然而激光手术的真相是通过削切角膜制造一个凸透镜来矫正屈光，简单来说，激光手术相当于把你的眼角膜改造成了永久性的眼镜，这本质上不算真正治愈近视。

医学上的飞秒手术也是治疗近视的重要手段之一，但是飞秒手术的原理和激光差不多，都是对角膜进行削切，但是激光手术需要“揭盖”切割，而飞秒手术只需要切个小口就可以了，操作更为酷炫简单。

4．年轻时近视，老了就不会得老花眼？

有近视眼就不会老花？真相是近视的人一样会老花，老花眼也不会使得近视眼有所好转。

（1）近视发生的原因。是由于眼睛的屈光系统，比如角膜、晶状体、玻璃体等结构出现异常，外部的光线和物体的形象通过眼睛的屈光系统出现成像在视网膜前方，而不是在视网膜上。主要症状就是看不清远处的物体，看近处的物体则没有影响。

（2）老花眼发生的原因。是因为眼睛内部的晶状体逐渐硬化、增厚、弹性降低，而且眼部肌肉的收缩力量也随之减退，从而导致眼部调节作用在减退，物体成像在视网膜后方，视物模糊不清，主要症状表现为看不清近处的物体，看远处的物体则不受影响。

因此，近视眼和老花眼是完全两种不同的概念，两者发生的机制完全不同，近视眼主要涉及屈光状态，老花眼主要涉及眼睛调节能力。

如果出现又近视又老花，那就是远近，都看不清！这个时候可以选择同时具备调节近视眼和老花眼的眼镜——渐进镜。

5．近视的主要原因是用眼疲劳？

有关近视眼的研究已有百年历史，但是仍没有非常明确的论断，目前医学界一般认为近视主要有两大方面的原因：

（1）遗传性近视。有研究文献显示如果父母单方近视，孩子发生近视的概率将加大2.1倍，父母双方近视，孩子发生近视概率将会加大4.9倍。

（2）环境性近视。随着现代高端电子设备的传播，不少家长认为青少年长期沉迷电子设备，用眼过度，视觉疲劳从而导致近视。然而用眼疲劳不是近视最主要的原因，户外运动减少才是近年来近视攀升的真正原因，保障充足的户外运动时间能够有效保护视力。

学好这些冷知识，希望大家都保护好自己的眼睛，不要让视力下降了！