乳腺癌作为全球女性中最常见的癌症之一，引起了广泛的社会关注与科学研究。随着早期诊断和治疗方法的不断进步，乳腺癌的管理和预后已有显著提升。本文将聚焦于乳腺癌的十大常见问题，为广大读者提供权威解答。

乳腺癌的常见症状有哪些？

1.乳房肿块，尤其是在乳房的外上象限。

2.乳房皮肤变化，如橘皮样外观、皱褶、乳头内陷或溢液。

3.乳房大小、形状或轮廓改变。

4.乳头或乳房皮肤发红、瘙痒、脱屑或类似湿疹的表现。

5.腋窝淋巴结肿大或上肢水肿。

6.乳房疼痛并不总是乳腺癌的症状，但如果有新的疼痛且持续不减，也应引起关注。

如何筛查乳腺癌？

1.定期自查：每月进行乳房自我检查，熟悉自己乳房的正常状态，以便及时发现异常。

2.医学筛查：40岁以上女性定期进行乳腺X线摄影（钼靶）检查；如有家族史或其他高风险因素，建议早于40岁开始定期筛查，并结合医生建议可能包括超声、MRI等影像学检查。

女性间隔多长时间做一次乳腺癌筛查？

35～64岁女性应至少每2～3年进行1次乳腺癌筛查。对于高风险女性（如有乳腺癌家族史、BRCA基因突变携带者等），筛查起始年龄可能提前至20岁，并且筛查频率可能更高，具体由医生根据个人情况制定个性化筛查方案。

定期乳腺癌筛查有必要吗？

有必要。乳腺癌在早期往往没有明显症状，定期筛查有助于在肿瘤较小、未扩散到其他组织之前就发现病灶，大大提高了治疗的成功率和生存率。

刚诊断出乳腺癌怎么办？

1.首先，保持冷静，向医生详细了解自己的病情，包括癌症类型、分期及预后。

2.获取关于各种治疗方案的信息，如手术（保乳术或乳房切除术）、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。

3.寻求第二个医疗意见以确保选择最佳治疗方案。

4.参加支持团体或咨询心理专家以应对情绪波动和心理压力。

乳腺癌的预后怎么样？

早期乳腺癌患者的5年生存率可达90％以上，到晚期下降至30％左右。通过早发现、早治疗，乳腺癌完全有可能治愈，治疗费用更低，且患者的生存率和生命质量可得到明显提高。

乳腺癌患者的日常护理要注意什么？

1.心理护理：积极面对疾病，接受心理辅导，减少恐慌和焦虑。

2.饮食调整：保持均衡营养，多吃蔬菜水果、高蛋白食物，避免高糖、高脂食品，以提高免疫力和对抗治疗副作用。

3.康复训练：手术后按医嘱进行肢体活动，预防血栓，术后恢复阶段进行物理治疗和康复训练，改善生活质量。

乳腺疼痛就意味着乳腺癌吗？

不一定，大多数乳腺疼痛与乳腺癌无关，更多是因为乳腺增生或其他非恶性原因引起的。但如果疼痛伴随肿块或其他上述乳腺癌特征时，应及时就医排除恶性肿瘤。

乳腺增生会发展为乳腺癌吗？

乳腺增生并不会直接导致乳腺癌，大多数会一直保持良性。乳腺增生可能会是癌前病变的这种情况只占乳腺癌的1％或更低，因此看到“乳腺增生”的诊断不用过于紧张，最主要是定期进行乳腺检查。

如何降低乳腺癌发病风险？

降低乳腺癌发病风险的方法可以从以下几个方面入手：

1.生活方式管理：（1）保持健康的体重，避免肥胖和超重，特别是绝经后的女性更要注重控制体重，因为脂肪组织可以增加体内雌激素水平，从而增加乳腺癌风险。（2）规律运动：定期进行体育锻炼，如每周至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。（3）避免吸烟，保持良好的作息习惯，减少熬夜，尤其避免长期夜班工作带来的生物钟紊乱。

2.饮食健康：均衡膳食，摄入丰富的蔬果、全谷类食品和富含抗氧化剂的食物，限制酒精摄入，适量饮食能有效降低乳腺癌风险。

3.生育与哺乳：适时生育并尽可能进行母乳喂养，研究表明首次生育年龄越早、哺乳时间越长，对乳腺癌的防护作用越强。

4.家族史筛查：了解家族中有无乳腺癌病史，尤其是近亲（如母亲、姐妹、女儿）是否患病，必要时进行遗传咨询和基因检测（如BRCA1/2基因突变检测）。

5.定期筛查：定期进行乳腺自我检查和医学筛查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（乳腺钼靶）等。