膝关节积液是一种常见的临床表现，其背后隐藏着许多关节损伤的情况。一般来说，关节感染、关节有炎症、半月板损伤、滑膜炎等等疾病都有可能导致膝关节积液。如果只是轻微的积液，那么通常只需要观察即可，因为它不会引起比较严重的疼痛，也没有其他典型症状，休养一段时间后就会有效改善。如果是积液问题较重，那么需要前往医院接受正规诊疗。下面就具体讲一讲“膝关节积液怎么办？”这件事。

什么是膝关节积液

骨头和骨头之间缝隙就是关节腔， 我们的关节腔并不是处于真空状态的，里面有少量的水、空气和滑液，其中滑液由关节滑膜分泌而来，并且关节滑液始终处于不断被吸收和代谢的动态变化中。正常情况下，膝关节内都存有少量的关节液来营养关节软骨、润滑关节、减少关节活动时的摩擦，但如果膝关节滑膜受某种因素影响出现异常，那么滑液的分泌和代谢就会失去平衡，主要表现为分泌多、代谢少，继而造成膝关节积液。所以从本质来看，膝关节积液并不是一种疾病，而是多种疾病的表现之一。

膝关节积液怎么办

具体来讲，对于积液情况并不严重的病人来说（积液量3~10cc），一般是不需要进行专科治疗的，只需要在观察的基础上注意保护膝关节即可，或者是采取保守治疗（药物、复健），两周左右就会有所改善。而对于积液情况严重的患者（积液量〉10cc），存在膝关节肿胀明显、用手能触摸到液体、痛感较强、出现分执定状笙椿况，那就需要及时就医。医生在了解实际情况后通常会根据普通体表和力学检查初步判断病理状态，并建议进行x线检查，必要时采取MRI检查，以获得关节内结构信息并确定病因。

对于多数患者而言，经抽液治疗后便能控制病情、缓解症状，那么什么情况下需要采取此种疗法呢？（1）积液过多、胀痛不适、活动受限，药物治疗无明显效果。（2）由关节感染引发的化脓性关节炎、关节结核等。（3）出现积血症状。

但需要注意的是，若积液情况非常严重，抽取积液并不能从根本上解决问题，一段时间后还会复发。所以要想减小积液对膝关节功能的影响，实现尽快恢复的目标，还需针对原发疾病进行治疗。举例说明，当患者是因关节内构造受损发生膝关节积液时，需注射药剂治疗，包括玻尿酸治疗、富血小板血浆增生治疗等，以进一步保护软骨与韧带。

膝关节积液病人的日常护理

膝关节积液病人患病后都需要注意复健和保养，复健的内容主要包括减少活动量，按医嘱用药，使用辅具、热敷、按摩、针灸、超短波治疗等。保养则指的是在日常活动和平时锻炼中注意动作幅度、运动强度，引发膝关节疼痛的动作、运动后立即引发关节肿胀的动作以及导致膝关节压力明显增加的动作都不要做，同时尽量避免过多爬楼、爬山等，以此减少关节软骨损伤和滑膜剩澈。

膝关节积液的预防措施

值得一提的是，膝关节积液的预防也十分重要，我们不能等它发生了才重视，而是要学会掌握正确的方法进行预防，使其远离我们的生活。预防的方法有很多种，包括多吃高蛋白质食物，少吃酸性物质；适当进行户外运动，如散步、骑自行车、慢跑等：注意劳逸结合，保障充足休息；加强膝关节保暖工作，不要过于贪恋空调；保持良好心态，不要有过重的心理压力。

膝关节积液并不是多么严重的一个病症，但我们也要注意防范，发生异常问题时及时就诊，配合医生治疗，做好复健和保养的工作，以减小病症对膝关节功能的不良影响。