1、骨折患者饮食护理注意事项有哪些？
（1）骨折一到两周内：该阶段患者骨折部位有淤血、肿胀，伴有疼痛感。饮食应以顺气消肿、活血化瘀为主。饮食宜清淡，如豆制品、瘦肉、蔬菜等，尽量将食材切碎煮软。不能过早进补骨头汤、炖鸡类食品，避免导致淤血无法消散。
（2）骨折两周之后：该阶段以恢复骨头和筋脉为主。饮食可在上一阶段的基础上，适当补充营养，促进骨痂愈合。可根据患者自身恢复情况食用大骨汤、鸡蛋和动物肝脏等食物，补充维生素、钙和蛋白质等营养物质，促进恢复。
（3）骨折五周之后：该阶段骨折部位基本已经淤肿消散，生长骨痂。饮食基本没有禁忌，建议进食老母鸡汤、猪骨汤、炖水鱼等食品，促进牢固骨痂生成。
2、骨折了，该如何护理？
（1）运动护理：骨折患者应在医生的帮助下进行适当的运动训练，使患肢早日恢复正常的运动能力。在骨折后1~2周，建议进行患者肌肉舒张收缩运动。前臂骨折患者，可以做轻度的握拳头和伸指运动。术后2周，患者除了要坚持做患肢的肌肉放松，还可以在医师指导或家属协助下，逐渐地进行上、下关节的活动，动作缓慢，活动范围由小到大。骨折后期，患者要注意多进行肢体的主动活动，让患肢尽快恢复正常状态，如果出现关节僵硬等功能障碍，就应该进行更多的功能训练。结合物理治疗和中医熏洗法，以促进关节功能恢复。
（2）避免滥用药物：在治疗过程中出现疼痛感是不可避免的，部分患者会自行购买镇痛药来减轻疼痛，但是这样做是错误的，不仅不利于伤口的恢复，还会导致不良反应。因此，一定要遵医嘱服药，疼痛剧烈时要在医生指导下服药。
（3）适当补充钙质：钙对于骨骼的生长和发育非常重要。患者在康复阶段要注意补钙，但是不要喝太多的骨头汤，因为它含有大量的脂肪，会对身体的康复产生不利的作用，可以适量食用豆类、鱼类等食物。避免过量补钙，否则会引起便秘，给患者带来更大的影响。
（4）适量饮水：由于骨折患者平时的活动较少，消化能力也较差，很可能会发生便秘。如果饮水太少，极有可能加重便秘。饮水不足还会对泌尿系统、生殖系统等其他器官组织的正常运转产生不良影响。患者应适量饮水。
（5）生活护理：褥疮是骨折患者经常出现的并发症之一。应定时给长期卧床患者翻身，以保持局部血液循环通畅，并注意清洁卫生，避免患者出现褥疮。在进行生活护理时也要防止患者跌倒，家属应彻底清理房间，挪开非必要的家具与杂物，并在厕所地板上铺好防滑垫，安装扶手与夜光灯，方便患者如厕。
3、小结
骨折给患者的身体健康与生活质量造成一定的影响。通过积极的康复治疗与护理措施，帮助患者克服困难，重拾信心，享受健康生活！
