肾结石属于肾脏常见的一类疾病，相信大家都对该病都有所耳闻，肾结石诱因是患者尿液内酸性物质或者矿物质在肾脏内积聚和结晶而产生的一种固体物质。当然，肾结石成分、形状以及大小均有所不同，会严重损伤患者的肾脏功能，本文就针对肾结石成因、预防以及治疗展开探讨，让大家进一步认识并做好肾结石的预防。

肾结石的成因和影响

1.饮食方面：日常生活中如果摄入过多磷、蛋白质以及糖、盐等均会导致肾结石患病率进一步提高，高盐饮食会进一步提升尿液内的草酸盐和钙浓度，以此加速了结石产生；高糖饮食则会使尿液内尿酸以及钙浓度提升，使结石风险进一步增加。2.生活方式：饮水不足、长期久坐、缺乏运动等不良的生活方式也会引起肾结石，适度运动能加速尿液排出，降低结石发生风险。而饮水不足则会使得尿液浓缩，进一步提高了矿物质结晶几率。3.疾病方面：身体脱水、尿路感染或糖尿病等疾病也会又发肾结石，一般情况下，糖尿病者尿液中有较高的含糖量，极易产生结石，而尿路感染会增加尿液内其他物质和细菌滋生，从而行程结石，当身体出现脱水情况时，尿液也会进一步浓缩，从而生成结石。一般而言，小结石不会有显著不良症状，但随着结石的慢慢发展，大结石就会引起排尿困难、呕吐、恶心及血尿等不良症状，若不及时展开干预，会引起肾功能不全或泌尿系统感染等风险。

肾结石的预防

1.对饮食结构进行调整，尽可能不要摄入过多高盐、高糖和高脂类食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，钙质和蛋白质适量摄入，还要盐分摄入需要控制，摄入过多的盐分会提高肾结石患病率。尽可能不要选择高盐零食或者加工食品，可以通过新鲜食材来进行代替，少用盐来进行调味。2.适当增加水分的摄入，充足的水分是防治肾结石的关键方式之一，因此每天需要引用充足水量，确保尿液清澈，降低酸性物质以及矿物质浓度，水分充足还能加速尿液流程，降低聚集和结晶的几率。3.适量运动，适量运动能避免肾结石的发生，运动能加速身体代谢以及尿液流动，降低聚集和结晶几率。一般情况下，每周可以开展3个小时有氧运动锻炼。4.定期进行体检，可以每年进行超声波或尿液检查，有助于肾结石的及时发现，及时采取有效的治疗和预防措施进行干预。同时，遵医嘱也是防治肾结石的重要环节，配合治疗能很好地针对肾结石展开干预，包括生活方式改变、饮食调整和药物治疗等方面，切勿自行停药或更改治疗方案，避免对治疗效果造成影响。此外，保持乐观心态，积极调整情绪也十分重要，客观积极的心态可以提升机体免疫力，促使治疗效果进一步提升。

肾结石的治疗

1.药物治疗：一般结石较小，可以借助药物治疗模式进行干预，比如常见的抗生素或者中药排石汤剂等，能够加速结石的排出和避免感染。2.非手术治疗：针对结石较大、难以通过手术来进行干预的结石，一般可以通过超声波碎石或者体外冲击波碎石展开，这类方式能够将结石进一步破碎成为小颗粒，最后通过尿液进行排出。3.手术治疗：主要针对比较复杂或较大类结石，可以通过手术干预，手术包括开放性手术、微创手术等，按照患者实际情况来选择科学治疗方式。

得了肾结石千万不能慌张，除了遵医完成相关的治疗以外，肾结石最终治疗目的是避免疾病复发，治疗结束后，患者需要保持良好饮食习惯以及生活习惯，尽可能的将复发风险降到最低，若是出现血尿及腰痛等异常症状时，需要及时就医，做好预防事项，必要时遵循医师的意见来进行科学干预。