孕育新生命是每个家庭的大事，复发性流产无疑是巨大的打击。复发性流产也就是我们常说的习惯性流产，会给女性带来严重的生理和心理创伤。流行病学调查显示，年龄和既往流产次数是RSA的主要危险因素。回顾性研究表明，20~29岁女性发生流产的风险最低，30岁之后显著上升，45岁以后流产的风险可达50%以上。仅有1次流产史的女性，其再次发生流产的风险较低，随着流产次数的增加，再次流产的发生风险将显著增加，尤其是发生3次及以上流产的女性，其流产的再发风险可达40%以上。那么，复发性流产怎么办呢？如何正确备孕呢？今天我们就来谈谈这个话题，赶紧跟着我学习一下！ 复发性流产的原因是什么？ 复发性流产的原因比较复杂，很多因素都会导致复发性流产。首先，子宫结构和功能可能会导致胚胎着床不稳定，如子宫肌瘤、宫颈口松弛等；其次，2%的复发性流产中，夫妻双方至少一方存在染色体异常，也就导致了胚胎染色体异常，进而造成流产；另外内分泌因素，如甲状腺功能异常、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等都可能导致流产；还有血栓前状态可能导致胎盘梗死或胎盘局部微血栓，造成胚胎缺氧发育不良而流产。除此之外，生活习惯、肥胖、药物等因素都可能造成复发性流产。 复发性流产怎么办？ 如果有2次以上自然流产经历，女性就应该进行一次全面的身体检查，由医生结合检查结果在备孕前进行个体化治疗。比如，对于染色体异常者可能需要进行试管婴儿助孕；对于内分泌功能异常者，需要先对内分泌疾病进行治疗，经过医生评估，病情稳定后再备孕；对于子宫结构异常者，应先对子宫结构进行矫形，如鞍状子宫可以通过手术矫治，纵隔子宫可以手术切除纵隔，宫腔粘连可以进行手术分离，子宫肌瘤可以手术切除肌瘤等；对于免疫功能异常者，应根据疾病采用免疫类药物进行治疗后再备孕；具有感染性疾病者，应通过口服药物或阴道栓剂等进行对症治疗；对于易栓症患者，应采用阿司匹林、低分子肝素等药物治疗。如果孕妇有血栓病史，应当从孕前就进行抗凝治疗，一直持续到分娩后的6-12周。 如何科学备孕？ 3.1调整饮食

备孕期间身体的营养状况至关重要，应当注意保持均衡饮食，日常多食用一些富含维生素、蛋白质、微量元素的食物，比如新鲜水果、蔬菜、豆制品、优质瘦肉、奶制品、蛋类等，并且可以到医院营养门诊就诊，由专业医生结合患者实际情况制定饮食方案，并且指导患者服用一些营养补充剂。饮食上要避免暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物的摄入，少盐少油，有助于降低流产风险。

3.2改善不良生活习惯

熬夜、吸烟、饮酒等都属于不良生活习惯，香烟和酒精都会影响身体健康，并且降低生育能力。所以，备孕期间，无论男性还是女性，都应当全面戒烟戒酒。同时，熬夜会导致身体免疫力下降，并且可能对内分泌造成一定的影响。因此，备孕期间，要养成良好的作息习惯，每天保持至少8小时睡眠，尽量在晚上10点之前睡觉。有熬夜习惯的人可能难以顺利入睡，可以听一听舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，睡前不要玩手机刷视频，减少精神亢奋，从而帮助自己快速入睡，提升睡眠质量。

3.3保持良好心态

情绪对于人体的内分泌系统的影响是比较大的，很多人焦虑、紧张或心情不好的时候，就会出现内分泌失调。内分泌失调会导致卵子、精子质量下降，所以，备孕期间一定保持良好的心态，可以多参加一些社交活动，到户外做做运动，多看书、听音乐，从而调节情绪，释放压力，以良好的状态迎接新生命的到来。

以上就是复发性流产的相关知识，通过本文的讲解，相信您已经有了一定的了解。有2次以上自然流产史的女性，在备孕之前一定要做好全面的检查和治疗，不要盲目怀孕。