抑郁症，又称为抑郁障碍，是现代社会的一种高发病、它临床治愈高但治疗接受率低且复发率较高的精神障碍。特点是持续且显著的情绪低落，部分患者可能存在自伤、自杀行为，甚至伴有妄想、幻觉等精神病性症状。根据症状的数量、类型及严重程度将抑郁障碍分为轻度、中度和重度，针对不同群体如老年人、儿童、产妇等，称为老年抑郁症、儿童抑郁症、产后抑郁症等。

抑郁症的成因

1.遗传因素：若家族中有成员患有抑郁症，那么自己患抑郁症的可能性就会大大增加。

2.生物化学因素：大脑中的神经递质包括血清素、去甲肾上腺素和多巴胺，它们分别控制着情感、动力和快乐。若是这三种神经递质出现不平衡，人们就会出现焦虑、失眠、抑郁等症状。

3.生理因素：有基础病的人比健康人患抑郁的风险更大。

4.心理因素：重大的生活打击会对人产生恶性刺激，从而影响抑郁症的发生。

5.社会因素：不利的社会环境会对抑郁症的发生起到重要影响，比如低收入家庭中的成员更容易患上抑郁症。

6.环境因素：光照不足也可能导致抑郁，比如季节性抑郁症的发病原因主要与冬季日照时间短、日照不足以及天气变冷时人体内分泌变化有关。

抑郁症早期症状

1.情绪低落：心情沉重，缺乏愉悦感，对一切都提不起兴趣，根据抑郁程度的不同，患者的情绪可以从忧郁、悲观、绝望逐渐发展到情绪低落、郁郁寡欢、度日如年、难以忍受，最终产生自杀和轻生的想法。

2.身体消瘦：因为抑郁症患者情绪低落，即使不节食也会迅速减重，食欲下降，对食物没有兴趣，这是抑郁心理的表现。

3.睡眠异常：一些抑郁症患者会频繁打盹，睡眠成为他们逃避负面情绪的方式，这种不规律的作息会导致疲劳，另一些患者则表现为焦虑、失眠，加重抑郁。

4.丧失兴趣：抑郁患者对生活失去热情，感觉生活毫无意义，连平时喜欢的事情也变得索然无味。

5.自我否定：抑郁严重的患者会过分贬低自己，批评自己，觉得周围的错误都是自己的错，认为自己毫无价值。

6.记忆力下降：因为情绪低落，无法集中注意力，思维混乱，记忆力减退，脑子迟钝，行动缓慢，无法解决问题，导致焦虑。

7.躯体症状：体重下降，食欲减退、睡眠紊乱，性功能下降，心跳、血压波动，出现明显的躯体症状。

8.不愿社交：抑郁症患者喜欢独处，不愿出门与他人交流沟通。

9.经常感到疲劳： 情绪低落导致身体酸痛、无力，骨关节退化，钙元素流失，即使休息很久也感到疲惫。

10.出现轻生念头：在强烈的自责和自我贬低的状态下逐渐丧失对生活的信心，产生轻生念头。

抑郁症治疗方法

1.药物治疗：目前抑郁症的治疗药物有新型抗抑郁药物、传统抗抑郁药物及中（草）药等。

2.支持性心理治疗：通过倾听、安慰、鼓励帮助患者正确认识和对待疾病。

3.人际心理治疗（IPT）：通过改善人际关系来减轻抑郁。

4.认知行为治疗（CBT）：帮助患者认识和矫正错误信念，缓解情感压力，降低复发率。

5.婚姻和家庭治疗：改善夫妻或家庭关系缓解抑郁症状。

结束语

抑郁症的治疗需要时间和耐心，且可能需要长期的努力和跟进。需要耐心、积极配合、长期治疗，并注意自我调节和管理。