四肢骨折作为一种常见的损伤，发病率具有明显的年龄、性别和时间分布特点。儿童时期是疾病的高发期，每年的6月和9月是疾病的高发季，男性发病率高于女性，我国每年大约有260万四肢骨折人数，且以每年12％的速度增长，对患者的生活造成极大的影响。因此，本文从四肢骨折的原因、症状和危害入手，为患者的疾病护理提供参考。

四肢骨折的介绍

四肢骨折是人体的四肢即上肢和下肢发生的骨折，一般是因为外力冲击造成的，主要发生在体育运动和意外事故中。

1.四肢骨折的原因：外力直接作用于骨骼某个位置是最常见的原因，交通事故时被撞击或跌倒时习惯性的用手撑地都是外力作用的结果；高空坠落时足部先着地，躯干因重力向前屈曲，导致脊椎的骨折；高强度的、长期的体育锻炼容易引起疲劳性骨折；病理性骨折也是原因之一，肿瘤发生在局部位置或通过转移到达四肢，引起四肢病理性骨折。

2.四肢骨折的症状：疼痛是最常见的典型症状，可以局限于受伤部位，也可以延伸到整个肢体，活动时疼痛会表现的更明显；患肢肿胀，主要是因为出血导致周围组织充血水肿造成的；患肢无法正常活动，下肢受伤行走功能也会受到一定限制；患肢畸形，骨折端移位明显，腿部或手臂出现形状的改变；轻轻旋转骨折部位时出现骨摩擦音。

3.四肢骨折的危害：骨骼的连续性和完整性破坏，易导致该部位部分功能丧失；可能出现二次损伤；脂肪进入血管，形成脂肪栓子，导致器官功能衰竭；伤口面积大，容易发生感染；骨折的恢复需要一个比较漫长的过程，给患者的精神造成压力；骨折的手术治疗给患者的经济造成压力。

四肢骨折的护理

1.饮食护理：补钙是骨折患者必须要做的事情，海产品、豆制品、黑木耳、油菜、芹菜的钙含量很丰富，是不错的钙来源，晒太阳也可以促进钙的吸收，每周选择在早上十点到下午三点晒两次太阳，每次时间至少五分钟；骨折后断裂部位在愈合时需要消耗大量的骨胶原蛋白，进行高骨胶原蛋白饮食能够补充所需的骨胶原蛋白，加快恢复速度，常见的食物有猪脚、猪皮、鱼类、鸡脚、鸡翅等；骨折病人应多补充维生素C，维生素C在许多水果蔬菜中含量丰富；忌肥甘油腻、荤腥辛辣、寒凉生冷、质粗坚硬的食物。

2.生活护理：避免在雪天、下雨天等路面湿滑时出行；选择平稳、鞋底软硬适中、防滑的鞋子，使用拐杖等辅助工具，减少摔倒的危险；保持受伤部位清洁干燥预防感染；适当的运动和按摩可以促进血液循环，减轻肿胀症状；日常多休息，避免过度劳累；戒烟戒酒是必须的，酒精能降低人体骨骼的新陈代谢和吸收钙的能力，影响药物对骨骼的修复作用，骨头的恢复时间延长，恢复效果也会大打折扣；抽烟导致血管痉挛，减少血液循环的输出，影响骨折端的血液循环，导致骨折愈合延期。

3.心理护理：患者的治疗周期较长，可能产生焦虑和压抑等情绪，家属要鼓励患者，告诉患者只要积极配合医生治疗，加上科学的护理，就能取得良好的治疗效果，增强其战胜疾病的信心和勇气。同时，可以与病患之间相互分享护理的方法，在人与人的交流中缓解不良情绪。

4.功能锻炼：功能锻炼涉及到术后的各个阶段，分为初期、中期和后期。初期大约是术后2周之内，患肢局部肿胀、疼痛，上肢可以进行握拳、腕关节屈伸的局部活动，下肢进行脚趾自主活动和踝关节活动，可以有效预防肌肉萎缩，促进血液循环，减轻肿胀；中期的恢复从第三周开始，下肢可以练习足部轻度蹬床动作，上肢可以做肌肉收缩和放松活动；大约五周之后，进入后期恢复期间，骨折端情况已经稳定，软组织恢复良好，活动的强度和频率可以不断增加，但要注意循序渐进，不要过度劳累。