1、什么是针灸？
针灸就是利用针刺、艾灸的方式，对人体的某些穴位进行刺激，通过刺激人体的经络，可以激发机体对疾病的抵抗力，增强机体的免疫力，提高机体的自愈能力，从而达到治病、保健的作用。针灸可以治疗多种疾病，其中，常见的颈肩腰腿痛、头痛、肩周炎、牙痛等疼痛性疾病，用针灸治疗的效果比较好。针灸还擅长治疗神经系统疾病，比如，失眠、耳鸣、头晕、瘫痪等，这些都属于针灸的治疗范畴。还有消化系统疾病，比如，胃炎、肠炎、胃痛、腹泻等都是针灸常治的疾病。除此之外，还有一些妇科疾病也可以采用针灸治疗，比如，月经不调、痛经等。针灸还可以治疗一些内分泌紊乱的疾病，如甲亢、肥胖、甲减等。
2、针灸的禁忌人群
尽管针灸可以起到温通经络、消瘀散结等作用，当前，人们对针灸的治疗方法也比较认可，但针灸疗法并不是所有人群都适合。对于年老体弱、危重病人而言，在针灸治疗之前，应由专家对病人的身体状况进行评估。对于肿瘤、皮肤感染、凝血功能障碍等病人，也不宜采用针灸疗法。另外，还有一些人是不能使用针灸治疗的。所以在进行针灸治疗前，病人一定要先咨询医生。
3、针刺后的护理要点
3.1注意局部的清洁：针灸后洗澡时不要用力揉搓，也不要用冷水洗澡，以免局部肌肤受凉后出现不适，容易感冒。对于皮肤病或糖尿病的病人，由于皮肤比一般人群更容易损伤，一定要注意保护好局部的皮肤。
3.2做好保暖工作：针灸后病人不要着凉，以免影响针灸的疗效。在针灸治疗后针眼部位24个小时之内不能接触冷水，尤其是刺血、火针等治疗的病人，以预防感染。避免吹空调，以免引起局部的不适。冬季要注意保暖，保护好针灸的部位。针灸之后千万不要立即离开，要注意保暖，在出门之前要穿好衣服，做好保暖工作！
3.3饮食调理：针灸前和针灸后的饮食都需要特别的注意。在针灸之前切勿空腹，以免出现晕针现象。针灸之后要避免食用辛辣刺激食物，特别是辣椒。另外，在炎热的夏季，也不能喝冷饮、吃冰淇淋等。建议食用一些适量的水果，如苹果、橙子、梨等。尽量选择简单的烹饪方式，食用清淡的食物，不能吃太油腻的食物，以免增加胃肠道的负担。
3.4充分休息：针灸后要注意休息。如有恶心、乏力、头晕等不适，在针刺后要马上就医，医生会对病人的情况进行评估。回家之后要多休息，保证充足的睡眠。
3.5注意观察：针灸后要注意观察，由于每个人的体质不同，在针灸后会有不同的反应。针灸后有不适要及时就诊，针灸后轻度晕针是正常的，若症状加重，有头痛、头晕的情况，则要立即就医。
4、针灸后注意事项
4.1避免抓挠皮肤：针灸后出现的局部瘙痒属于正常情况，千万不要用手去抓挠或摩擦，否则会对局部的肌肤造成损伤，引发感染。若针灸后有出血、血肿的情况，可以用无菌棉签按压局部，促进血肿消退。若有淤血通常会被身体自行吸收，若是淤血持续存在较长时间，可以通过局部热敷来缓解。
4.2避免剧烈运动：针灸后不宜立即做剧烈运动，由于在运动时会出汗，如果汗水流到针眼处，就有可能发生感染。长期疲劳也会影响针灸的效果。
4.3避免吹风：许多人在针灸后会匆匆离开，并没有做好保护措施，造成局部着凉，甚至出现疼痛，这样就会影响针灸治疗的效果。
小结
总之，通过以上的介绍，希望大家对针灸后的护理有一定的认识。在针灸前、后一定要及时咨询医生，了解针灸的禁忌人群与针灸后的护理要点与注意事项，采取相应的预防措施，从而获得较好的针灸治疗效果。
