静脉采血是临床最常见的一项操作技术，也是我们每个人在日常的就医中难免会经历到的。作为医务工作者的我们，在工作中每次采完血后都会嘱咐病人：伸直手臂，轻轻地按压棉签头，不要揉，按压5分钟，直到出血停止。可是，话音刚落，各式各样的按压方式也随即出现在我们眼前,现在，让我们一起走进“按压”的世界。

1.屈肘按压：抽完血后，有的人为了方便，手臂直接弯曲起来，用手夹住棉签，而此时的棉签易移位不易固定，这样出血点也无法得到有效地按压。

2.按压面积过小：抽完血后，你是否只是用手按压棉签棒或按压时仅用一根手指压住？其实，在采血处是有两个针眼的，即皮肤针眼和血管针眼，如果你只是用手按压棉签棒或按压时仅用一根手指压住的话，你按压的只是皮肤表面的针眼处，是不能有效止血的。

3.边按压边看针眼：抽完血后，也有的人按压一会儿后便拿起棉签看针眼处是否在出血，或用棉签擦拭针眼，然后又按压下去，这样反复操作会使针眼在未完全愈合时再次出血，影响止血速度。

4.边按压边揉：你们会这样按压吗？抽完血后，一边按压一边用棉签揉针眼处。其实，这样不仅不能止血，还会加快出血。按压时，重要的事情说三遍：千万不能揉！不能揉！不能揉！

5.按压时间过短：每个人的凝血时间有差异，有的人在按压了一会儿后，以为没有出血了，就不再按压。当穿好衣服后，又发现针眼处有血流出来，又再次按压……

那我们应该怎么按压呢？

静脉采血后，我们在按压的整个过程中，被采血的手臂一定要伸直，不要弯曲，松开拳头，另一只手用手指轻轻地按压住棉签头，即皮肤针眼和血管针眼都要按压住，不要反复拿起棉签看针眼和擦拭针眼处，我们只按不揉，按压时间应大于5分钟，止血功能异常的患者和老年人按压时间应延长，直至出血停止。

如果我们在静脉采血后，形成了血肿或淤血，不要惊慌，在24小时内可以用冷敷止血，应避免该侧手臂提重物，24小时后可以热敷促进淤血的吸收。

即将要静脉采血的我们，应提前穿着宽松一些的衣服，方便采血和止血。