怀孕期间，女性的身体会进入一种高凝血状态，这一变化是机体的自然保护机制，目的是预防分娩时的大出血现象。但是，这一状态会导致孕妈妈的血液变得更加黏稠，血液的流动速度也会因此减慢，由此会增加血栓的发生风险。
1.2长期卧床
在孕早期或者孕晚期，许多孕妇可能会因为胎儿发育不稳定以及胎盘位置较低等，医生建议卧床休息。但在卧床休息期间会导致下肢的活动减少，血液循环也会因此减慢，会增加下肢深静脉血栓的形成风险。
1.3下肢静脉压迫
随着孕周的增加子宫会逐渐增大会对下腔静脉产生压迫，这种压迫会阻碍下肢血液的回流，也会进一步增加血栓的形成风险。
1.4遗传因素和免疫系统变化
某些孕妈妈可能因为遗传因素而更容易形成血栓，同时孕期免疫系统的变化也可能加剧血栓的形成。
1.5外在因素
除以上因素外，部分外在因素也会加剧血栓的形成，如手术、长时间站立或久坐不动、进食过于油腻食物等，这些因素都可能增加孕妈妈患血栓的风险。 “要命”的血栓偏爱孕产妇，这些预防护理很关键 2.1自我监测
血栓对孕产妇和胎儿的安全会产生较大的影响，所以在生活中要注意了解相关的因素，然后做好相应的预防。在了解预防措施前需要先掌握如何自我监测，及时发现并处理对降低血栓危害非常重要。如： 看：下肢皮肤颜色光泽是否发生变化、水肿、浅静脉曲张、肌肉深压痛； 量：两侧同平面的腿围是否相差≥ 2 cm； 症状：是否具有肺栓塞的三联征表现：胸痛、呼吸困难、咯血。 一旦出现上述其中的一项症状要及时就医处理。
2.2预防护理 调整饮食：生活中要注意改正饮食习惯，避免高油、高盐以及高脂饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，并且少食多餐。孕妇生活中要注意多饮水，保持足够的液体摄入，以降低血液黏稠度。同时，建议遵循均衡饮食，减少高钠、高脂肪、高胆固醇和辛辣刺激性食物的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，这样也能够降低血栓的形成风险。 （2）适宜活动：在孕期要注意适量运动，可以通过步行、慢走等降低血栓形成风险。若是需要卧床保胎则注意进行适当的下肢运动，如下肢伸展，大腿放松，以踝关节为中心，脚趾做360 度绕环。或者缓慢勾起脚尖，使得脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒钟，然后脚尖缓慢下压，至最大限度时保持10秒钟，然后放松，建议每个小时练习5分钟。此外，产后应尽早开始活动，如剖宫产术后24小时内拔尿管后即可开始下地活动，早期活动可以促进血液循环，降低血栓形成的风险。
（3）使用医用弹力袜：穿着医用弹力袜可以在日常活动中提供下肢压力，其中会通过循序减压的方式帮助促进血液循环，改善下肢静脉回流情况，能够在减轻下肢水肿和静脉曲张等情况的同时预防血栓形成。
（4）体位护理：剖宫产后要注意适当进行体位调整，如去枕平卧6小时后可以垫枕头，抬高床尾，床上多翻身活动，有助于预防血栓。
（5）机械预防：可以使用气压治疗仪等物理装置或者家属按摩等方式，其中物理装置能够通过压力变化促进血液回流，降低血栓风险。家属按摩也可以促进下肢血液循环，相应的血栓发生风险也能够降低。
综上所述，血栓对孕产妇以及胎儿产生的影响较大，所以在孕期以及产后要重视预防。通过上述预防护理措施的落实能够显著降低血栓的发生风险，可最大化保障孕产妇和胎儿的安全，所以大家一定要重视预防。
