但实际上，多数家庭接受试管婴儿后都会出现较大的心理压力，不仅担心试管无法成功，同时也担心不成功消耗大量的精力、时间以及金钱。

甚至有的家庭胚胎移植后比之前更为紧张，害怕各种因素对胚胎的着床造成影响，从而导致受孕失败。在此告诉各位女性不用过于担心，结合下文告诉您胚胎移植后如何护理，建议收藏备用哦！

移植后存在的误区

多数家庭接受胚胎移植后，害怕对胚胎的着床造成影响，从而不敢正常运动，导致女性胚胎移植后长期卧床休息。

实际上该想法是存在误区的，移植后也是可以正常活动的，并不需要长期卧床休息，适当的运动可增加子宫血流，反而利于胚胎的顺利着床。但仅限于进行轻松的日常活动以及家务等，避免剧烈运动或者过于繁重的体力劳动。

胚胎移植后怎么做才是正确的？

1.饮食方面：胚胎移植后多数女性会活动量减少，这时的肠胃排空减慢，肠蠕动也会相对降低，建议饮食以清淡、易消化、不油腻、少盐、少糖食物为主，例如鲜奶、新鲜蔬菜、水果、蛋奶类等，食物要呈现多样化以保持营养均衡，以此可提高机体的抵抗力和免疫力。每天饮水量建议在1500-2000毫升左右，坚持少量多次饮水，避免各种辛辣刺激性食物。

2.心情方面：胚胎移植后部分女性会出现多种不良心理情绪，主要是担心胚胎着床失败。这时家人需及时给予鼓励，与女性多进行交流陪伴，保持身心放松的状态，若出现严重心理焦虑症状，可与专业心理咨询师进行合作。日常准备一些轻松愉快的音乐、书籍、电影等，也可积极参与各种户外活动，从而放松身心。若人的精神过度紧张，会导致宫颈处出现大量黏液栓，从而对胚胎的着床造成影响。而良好的情绪会导致人体中枢神经兴奋，对于人体的代谢、分泌、消化、吸收等各项功能进行调整，反而更利于胚胎的顺利着床。

3.用药方面：接受试管婴儿女性通常会用药物刺激卵巢使多个卵泡生长，取卵后容易直接降低体内内源性黄体功能，这时女性需谨遵医嘱正确服用黄体支持药物，以确保妊娠期的安全性。医生根据患者体质以及综合情况的差异，从而制定个性化用药方案。准妈妈接受胚胎移植后需谨遵医嘱按时按量服药，不可私自减少药物的剂量，也不可自行停药，防止出现流产。

4.运动方面：正常情况下胚胎移植后并不会对女性的日常生活造成影响，可以每天适当散步，增进血液循环，但要格外避免受到机械性刺激。以此建议胚胎移植后杜绝各种剧烈活动，还要尽量避免各种熬夜过度劳累的工作，更不要对腹部受到撞击，减少重物的提拉，避免长期卧床等。

5.预防方面：女性胚胎移植后大部分人是没有什么感觉的，但经过促排卵在进行新鲜胚胎移植后因个体存在差异，少部分女性会出现不同的症状和反应。若胚胎移植在一周后出现明显的食欲减退伴有恶心、呕吐、腹胀、小便减少等情况，建议及时与主治医生保持联系。若胚胎移植后7-10天内出现明显的阴道出血情况，需快速就医。

6.复检方面：胚胎移植后女性在固定时间需要到医院进行复检，通常在胚胎移植后第12或14天进行抽血验孕，明确胚胎的着床情况。抽血验孕不需要空腹，明确怀孕了在医生的指导下继续用使用药物。

7.姿势方面：准妈妈休息时平躺不动并不是正确的姿势，长时间同一姿态易导致腰部出现肌肉酸痛，以易引发便秘等多种情况，对胚胎的着床并没有益处。建议休息期间以最舒服的姿势为主，平躺侧卧要持续更换，但各种动作的更换要尽量轻柔缓慢，以防引起增大的卵巢发生扭转。

小结：胚胎移植是顺利怀孕的前提，后期护理也是关键的环节，借助以上文章相信各位准妈妈已经掌握基础的护理知识，在此祝愿各位伟大的准妈妈们均能一次成功受孕。