随着体检的普及，不少人查到肠道长了息肉，那么发现了息肉到底要不要切除？切除以后要注意什么？今天我们就来聊聊息肉那些事。

什么是肠息肉？

突出于肠道黏膜表面的上皮组织，统称为肠息肉。肠息肉就是长在肠子里头的小肉团，它是生活、环境、遗传等多种因素综合影响下而出现的。

大多数息肉喜欢长在大肠，我们通常说的肠息肉指的就是大肠息肉或结肠息肉、直肠息肉。肠息肉大小不等，有的只是绿豆大小，甚至小到米粒样，有的大如草莓，甚至更大。

为什么肠道容易长“息肉”？

一个成年人的肠道，总共有8~9米长，人吃进去的食物，几乎都要在肠道中穿行而过。因为它的接触面大，生病的概率也比较大，而且肠道始终处在蠕动过程中，因此期间有任何刺激，都有可能引起息肉生长。

影响肠道息肉最多的，就是饮食和生活习惯。随着社会生活条件的提升，人们会摄入更多高脂肪、低纤维素的食物。高脂肪食物容易在肠道内留下油脂，导致肠道肥腻不净，从而黏住一些代谢废物。这些废物积累得多了，就容易引发肠道内炎症而出现溃疡。这些溃疡一边发生一边愈合，在愈合过程中形成息肉。低纤维素的食物，不利于肠道蠕动，食物残渣在体内留存时间过长，引发便秘，促使身体过于用力排出粪便。当肠道用力时，其中的血管容易因为充血而肿胀，最终形成息肉。与饮食相关的另一个重要原因，是肥胖。现在人肥胖率较高，也是人体新陈代谢变慢的表现。 

长了肠息肉会有什么症状？

很多时候，长了肠息肉并不会引起什么特别不舒服，很难引起人们的注意。只有当息肉比较大时，才可能出现肚子痛、大便次数增多、大便稀烂、拉黑便、大便带血等比较明显的症状，这时肠息肉很可能已经是肿瘤性息肉，甚至已演变为肠癌了。

怎样能发现肠息肉？

肠息肉的发现只能靠结肠镜检查，很多人会担心做肠镜很痛。其实，现在很多医院都已开展无痛肠镜检查项目，经麻醉医师、内镜医师评估后打上麻药，睡上十几分钟就可以完成肠镜检查了。

肠息肉要如何治疗？

对于较大息肉一般采取热切除方法，对于结直肠（微）小息肉宜采用冷息肉切除术。

冷息肉切除术分为以下2种：

1.冷钳息肉切除术：适用于大小为1~5mm的息肉；    

2.冷圈套息肉切除术：适用于大小为1~9mm的息肉；

冷切除术的优势有：①时间短，手术操作简单时间短；②花费少，手术耗材少，减少了医疗花费；③无热相关并发症，无电损伤带来的出血、穿孔、电凝综合征等并发症。

肠息肉切除术后要注意什么？

1.饮食。以流食或半流食为主，忌烟酒，忌辛辣。2.排气。在术后可上厕所排气，不要按压腹部。3.活动。休息为主，不可剧烈活动或进行重体力活动。勿搬重物。4.情绪。保持良好心情，过度担忧和激动易发生穿孔和出血。5.药物。忌促进肠蠕动药物及口服抗凝药。

牢记这三点减少息肉生长

肠息肉的发生很普遍，我们要以平常心对待它，但息肉的生长是有一定条件的。我们可以通过日常生活中对肠道的保养，减少或者减缓息肉的生长。

1.养成定时排便的好习惯。肠道息肉的发生，与大便排泄不顺畅、用力过猛、炎症、便秘等息息相关。因此保养肠道的第一步，就是发挥肠道的功能，定时排便。

2.少吃重油重盐、干硬难咽、生冷食物。重油重盐的食物会使肠道内滋生更多的细菌，引起肠道内炎症发生，这些都是息肉生长的重要条件。加上这些食物腐朽后会产生毒素，加重肠道消化的负担，就会使息肉长得更快。

3.每日饮水都要充足，水分不足伤害肠道，引起炎性息肉生长。水是人体的重要成分，充足的水分能让消化系统正常发挥作用，肠道内形成的粪便松软成形，维持肠功能的正常运行。

总而言之，一旦发现息肉，千万不可大意！尽早处理才是正确态度。