痛风作为一种常见的慢性代谢性疾病，常以尿酸盐沉积在关节和软组织，引起急性关节炎和尿酸性肾病为主要表现，往往还会伴随着尿酸升高。在目前西医学中认为，痛风病的主要病因是由于机体内尿酸代谢失调所致，而中医则认为痛风是一种由内湿热，肝肾不足所导致的疾病。而在中医领域中，其在痛风病的防治中常具有独特的优势，本文则主要为大家详细介绍一下关于中医护理痛风的具体办法，以便为广大痛风患者提供相应的帮助。
中医关于痛风、尿酸高的概述
痛风是一种常见的代谢性疾病，在中医领域中常认为痛风主要属于“痹症”范畴。对于这种疾病，中医中大多认为是局部湿热之邪而引起的体内气血不畅，从而导致关节疼痛和尿酸水平升高。故此，在治疗上，中医主要是通过调理肝肾功能，从而促进体内气血畅通，同时清除体内湿热，以达到治疗的效果。而且，中医还非常注重改善患者的饮食习惯和生活方式，例如忌口辛辣刺激性食物、多吃水果蔬菜、适时调整工作和生活状态等，以帮助患者恢复健康。同时，在应对方式上，中医还采用了多种方法，如草药、针灸、拔罐、艾灸等物理疗法等，这些无疑都有很好的效果，可以从身体内部到外部都进行全面调理，不仅能有效缓解疼痛症状，还能促进身体康复，防止病情恶化。
饮食调理
1.饮食禁忌：在痛风和高尿酸的护理过程中，中医是非常注重饮食的调节的。具体来讲，在饮食方面，患者需要切实遵守一些禁忌。首先，患者需要避免食用生冷、辛辣和油腻的食物，否则这些食物的摄入便会直接加重湿热之症，影响身体的康复。其次，还要尽量避免过度食用海鲜、肉类等富含嘌呤的食物，否则这些食物中含有的高嘌呤，就会增加尿酸的生成和排泄的困难。另外，患者还应当做到少食多餐，避免暴饮暴食，以此来减轻肝肾负担，促进身体的康复。此外，患者还要尽量少吃辣椒、姜蒜等刺激性食物，以免加重身体的炎症症状。
2.饮食调理：而除了饮食禁忌之外，中医还非常重视对患者的饮食调理。首先来说，患者每天都需要多喝温热的水和淡盐水，保持自身良好的水分摄入，且每天饮水量还要在1500毫升以上，这样便可以切实帮助患者更好地排泄尿酸，有助于治疗和预防尿酸结晶。其次，中医领域中还认为一些食物具有清热解毒、利水消肿的功效，非常适合作为痛风患者的饮食调理食品。像是黄豆制品、绿豆、芹菜、苦瓜、芥蓝、莴笋、胡萝卜、莲藕等食物都属于这类食品，可以在患者的饮食中适量选用。通过这些食物的摄入，便能够为患者起到清热解毒，促进尿液排泄的作用，非常有助于消解痛风的症状。
物理疗法
1.针灸疗法：在物理疗法当中，针灸作为一种中医疗法中被广泛应用于治疗痛风和高尿酸的方法，经过针灸治疗后，往往可以有效促进患者的身体循环，舒缓紧张的神经系统，改善氧气和营养物质的输送到肌肉组织中，提高肌肉组织的活性。具体来讲，通过针灸治疗，便可以切实帮助患者舒缓肌肉及神经系统的紧张状态，缓解关节疼痛和肌肉痉挛的症状。其次，针灸还可以改善患者的气血循环，促进尿酸排泄，非常有助于减轻痛风的疼痛和不适。此外，针灸还可以调整人们的阴阳平衡，调节内分泌功能，促进身体的自愈能力。
2.经穴推拿疗法：除此之外，经穴推拿疗法也是中医物理疗法中常用的一种方法，对于痛风和高尿酸的治疗而言都具有良好的效果。简单来说，通过经穴推拿疗法，可以有效促进患者的血液循环，增加关节和肌肉组织的灵活性，有效缓解因痛风而引起的疼痛和不适感。在具体治疗的过程中，经穴推拿疗法还可以采用有针对性的手法来进行治疗。例如，对于膝盖等关节疼痛，可以通过轻揉、推压和拍打等手法进行推拿治疗，这些手法可以切实刺激关节周围的穴位和经络，促进气血的流通，缓解炎症反应，减轻疼痛和肿胀的症状。
中草药调理
1.枸杞子：而在诸多的中草药治疗当中，枸杞子便是中医改善痛风和高尿酸常用的草药之一。简单来讲，枸杞子它具有甘辛的性味，常被认为具有清热祛湿、补肝肾、滋阴补血的功效。在具体治疗方面，枸杞子便可以发挥出重要的作用。首先，枸杞子可以有效地降低患者血清尿酸水平，有助于抑制尿酸的生成和排泄，减轻痛风的症状和并发症。其次，枸杞子还可以促进患者血液循环，改善身体的气血状况，有助于缓解关节疼痛和肿胀。而且，枸杞子对肝肾功能还有着一定的补益作用，可以提高身体的抵抗力和免疫力，促进痛风的康复。
2.丹参：丹参则是一种常用的中草药，也常被广泛应用于中医治疗痛风等方面。具体来讲，丹参具有清热活血、促进循环、清除湿气等作用，对于具体的治疗有着重要作用。比如说，丹参的应用可以有效减少痛风患者血液中尿酸的含量，避免其在体内沉积和产生炎症反应，有助于控制痛风的发作和进展。同时，丹参还具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，改善肌肉和关节的供血和营养，缓解痛风所引起的疼痛和肿胀。此外，丹参还可以切实清除患者体内的湿气，调理身体的平衡，进一步减轻尿酸积聚对肾脏和关节的损害，保障患者的健康和安全。
综上，中医对于痛风、高尿酸的护理方法有着很独特的优势，患者可以采用中医饮食调理、针灸、推拿和草药等多种物理疗法，来缓解身体内的湿热情况，促进尿酸排泄，从而达到治疗和康复的效果。
