激素在内分泌系统中扮演着什么角色？

内分泌系统是人体专门产生激素的一个部分，其中包括了我们熟知的甲状腺、胰腺、睾丸、卵巢等，还有对人们来说相对陌生的肾上腺、垂体、松果体等，是由一系列能够分泌激素的腺体组成的。激素可以看作人体的化学信使，通过携带人体的信息和指令在人体细胞间传递，而生产激素的内分泌系统几乎影响着人体大多细胞和器官的功能。

从医学上来讲内分泌系统和激素的关系比较复杂，我们可以用生活中的案例来概括二者的关系。如果将内分泌系统比作销售产品的商家，那么内分泌系统分泌的激素就是客户购买的商品。客户下订单后，商家（内分泌系统）就会将产品（激素）通过血液循环送到目的地，如果客户选错了产品或者快递员将商品送错的地方，就会导致内分泌系统紊乱，这就会使人的健康出现问题。

内分泌腺体释放激素参与血液循环，各种激素会随着血流分布到身体的各个部分，不同激素有着不同功能，可以影响人体生长发育、脏器功能、机体代谢，还可以调节人的情绪。每种激素的释放水平会同时受多种因素的影响，如血液中已有激素水平以及钙离子等物质水平的影响。

激素对内分泌系统的多重作用

激素是由内分泌细胞合成的，所以激素活动直接会对内分泌系统产生影响。激素对人体的影响主要通过调节靶细胞来实现，会经历受体识别、信号传导、细胞反应和效应终止四个环节。因内分泌腺体和分泌激素的细胞分布在人体的各个部位，所有激素都将血液作为传递媒介，在这个过程中不同激素会产生不同作用，相互之间存在一定程度的影响。

（1）协同作用：多种激素联合产生的作用会产生特定的生理功能，会超过各类激素单独作用产生效应的总和。

（2）拮抗作用：不同激素对某种生理功能产生相反的作用，如汤激素的升血糖效应和胰岛素的降血糖效应相互拮抗。

（3）允许作用：某种激素对其他激素具有支持作用，部分激素本身虽然不会影响组织器官的功能，但此种激素可能是其他激素发挥作用的决定条件。

（4）竞争作用：化学结构相似的激素可能通过竞争结合同一受体，在不同情况下对机体产生不同程度的影响。

内分泌失调≠内分泌系统疾病

内分泌系统疾病会导致各类激素在人体内的平衡被打破，引起各种内分泌失调的症状，有的朋友经常会把身体上的一些症状认为是内分泌失调，比如，月经紊乱、起痘痘、脱发、发脾气等，都归类为内分泌失调，这些有的可能确实和内分泌系统有关，但实际上，很大一部分并不能让内分泌失调“背锅”。比如，女性月经不按套路出牌，月经紊乱经常被认为是内分泌失调，但其实，结构子宫病理改变、使用激素避孕药、子宫感染与炎症等，都会出现月经紊乱，当然，如果是多囊卵巢综合征，那确实属于内分泌系统疾病，但是因多囊导致的月经紊乱只有5%~12%，所以，不能将所有的月经紊乱归于内分泌系统。所以，内分泌失调≠内分泌疾病，内分泌失调可能是因为内分泌疾病引起，但是两者是完全不同的概念，所以，遇到相关问题，要及时向专业医生咨询，而不是盲目用药。

要想避免激素引起的内分泌紊乱问题，日常保健不可少！

（1）保持健康饮食，保持清淡少盐、低脂低糖的饮食；多食用新鲜蔬菜、水果，多吃鱼、蛋、瘦肉。

（2）保持规律的作息，坚持早睡早起，保证每天睡眠充足；入睡前可以用温水泡脚，放松身心。

（3）尽量不接触或少接触化学物质含量超标的物品。

（4）生活中多运动，每天至少锻炼1个小时。

（5）学会调节自己的情绪，自主减轻自身压力。

总之，内分泌系统出现问题，我们切勿自我诊断、盲目用药，要重视身体给我们发出的预警信号，及时就医，才是良药！