一、心脏骤停

一旦出现心脏骤停的情况，脑血流便会突然中断，经历10秒左右，人的自主意识就会消失，4分钟后脑细胞会出现不可逆的损伤，只有尽早进行抢救才能脱离生命危险，因此需要抓住这宝贵的4分钟，采取心肺复苏的急救疗法，部分患者能够恢复心跳，但如果错过了这4分钟，随着时间的延长，复苏的概率会逐渐降低。那么。如果您在日常生活中遇到心脏骤停人员的话，以下急救措施您应当了解，首先观察周围环境是否安全，在安全的基础上施救，避免给人员带来二次伤害；然后判断人员是否还有意识和呼吸，进行胸外按压急救，将一只手的手掌放在人员的胸部正中央和两乳头连接中点的位置，另一只手与其重叠，指尖微微抬起，以不接触胸壁为准，肩肘腕等关节与地面保持垂直。胸外按压的速率按照每分钟100~120次为标准，成年人的按压深度为5~6cm，确保每次按压结束后胸廓都能够完全回弹，尽量避免按压中断和过度通气。

二、异物堵塞气道

如果您遇到了出现这种情况的人员，应立即使用海姆立克急救法，老年人和儿童都是气道异物堵塞的高危人群，一旦出现这一问题，他们的身体就无法与外界进行气体交换，出现窒息的情况，甚至还会危及到生命安全，及时抢救非常重要。可以让人员先尝试咳嗽，如果无效的话用力叩击其背部5次，若依然无效的话则要给腹部冲击，站在人员的背后，使其弯腰，将一只手握拳顶在患者的剑突和肚脐中间，另一只手握住前手用力且快速地向内和向上冲击腹部，利用肺部残余的气体迫使异物排出，保持气道的通畅，如果异物没有排出的话可以使用叩背法。

三、火灾

火灾一般是闪电、雷击、人为因素所造成，如果没有进行恰当地处理容易造成人员伤亡和财产损失。若您发现火灾的话应立即拨打119，向警方阐述火灾地点以及火势情况，如果火势较小的话可以使用灭火器进行灭火。日常生活中，如果遇到了油锅着火，不要惊慌，可以通过关闭炉灶或关闭燃气阀门，并且盖上锅盖的方式灭火；若是燃气罐着火的话需要即刻关闭阀门，用浸湿的浴巾、被褥和衣物覆盖；家用电器或线路着火应当立刻切断电源，用干粉和气体灭火器灭火，不可以水灭火，避免触电等问题；若是室内的棉质物品着火，可以用水浇灭。还需注意的是，救火时不可贸然打开门窗，防止空气对流导致火势大范围蔓延。如果身体着火的话不要慌张乱跑，可以迅速躺在地下翻滚来灭火，亦或是用厚重的衣物、被子来拍打起火部位灭火。如果火势已经开始大范围蔓延，无法自主扑救的话，应当及时撤离起火地点，注意不要乘坐电梯，可以用浸湿的毛巾捂住口鼻走步行梯下楼，逃离时尽量不要过于慌张，避免人群骚乱导致踩踏事件，如果您不幸被火困在了房里，应当立即进入未着火的房间，将门缝塞住，在窗边或阳台呼救，亦或是挥动彩色衣物吸引救援人员。

四、意外落水

一般情况下，夏季很容易出现溺水事故，这是因为随着气温的升高，许多人会到河边或海水游玩，由此加大了落水事件的发生率。因此需要注意尽量不到海滩、水库以及河滩等水域边缘玩耍，不可在不游戏的水域或池塘游泳，不要盲目下水救人等等，如果您遇到了意外落水事件，不要慌张，可以大声呼救，注意动作幅度，避免加速下沉，另外还要保持全身放松，以脚踩水或仰泳的姿势保持头部露出水面，如果在水中突然抽筋也无法靠近岸边的话，可以深吸一口气潜入水中，将抽筋的腿尽量伸直，用手把脚趾向上板，以此来缓解抽筋症状。如果您发现了落水人员的话，在不熟知水性的情况下不可贸然下水救人，可以拨打110请求救援，也可以在岸边找寻牢靠的竹竿或足够长度的树枝递给落水人员，并且趴在地上用力向岸上拖拽，避免自己被拖入水中，将落水者救上岸后应当根据他们的情况采取恰当的急救措施，对于意识清醒者可以采取保暖措施，对于失去意识和呼吸的患者应当立即进行心肺复苏。

以上这些急救措施能够帮助您和您身边的人在危险来临时得到恰当及时的救护，脱离生命危险。关于生活中的急救措施，你了解多少呢？