1慢性胃炎的护理方法

慢性胃炎护理方法如下：

护理方法一：保持良好饮食习惯。在吃饭时要细嚼慢咽，目的是减轻胃部的消化负担，缓解胃部炎症。在日常饮食方面，遵循少食多餐的原则，每次饮食摄入七分饱即可，不宜过饱，否则容易刺激胃部分泌大量胃酸，加重胃部炎症。

护理方法二：注意饮食忌口。有慢性胃炎的患者应忌口以下食物：（1）忌口辛辣刺激食物，比如辣椒油、辣条、麻辣火锅等。（2）忌口过度油腻食物。比如炸油条、炸鸡、炸薯条等。（3）忌口腌制食物。比如咸菜疙瘩、咸鱼、腊肉、泡菜等。（4）忌口产酸产气食物。比如大豆、玉米、板栗等。（5）忌口生冷食物。比如冰镇饮料、冰镇西瓜等。（6）忌口对健康有一定负面影响的食物。比如酒、咖啡、浓茶。（7）忌口酸性水果。比如山楂、柠檬等水果。（8）忌口高糖食物。比如炸糖糕、巧克力、奶茶等。还应注意，上述忌口的食物中，不乏有一些水果食物，上述水果食物并不是完全不吃，应尽可能地少吃，保障营养均衡，才有利于慢性胃炎康复。

护理方法三：注意胃部保暖。与其他器官相比，我们的胃部更容易受寒风刺激，最终造成炎症刺激，所以在慢性胃炎护理方面，应注意加强保暖。尤其是身体偏瘦的慢性胃炎患者，胃壁一般较薄。所以日常如果不注意保暖，在遭受温度变化冷冻刺激后，胃部很容易出现痉挛现象，引起胃部疼痛、消化不良，严重是还会造成呕吐、腹泻，加重慢性胃炎症状。所以慢性胃炎患者应注意根据天气变化，及时增减衣物，晚上睡觉盖好棉被，尤其是盖好肚子，加强胃部保暖，以防腹部受凉加重慢性胃炎症状。

2你要知道的慢性胃炎护理误区

误区1：经常喝粥对胃有好处。

在很多人看来，粥能养胃。因为粥易消化，可以有效减轻胃部负担。所以慢性胃炎患者日常应多喝粥。这是一种典型的误区。虽然粥对患者胃部的刺激性较小。但如果长期喝粥，对胃部反而不好。究其原因在于，粥中含有很多的水分，将会对胃液起到一定的稀释作用，导致胃部的膨胀速度加快，降低胃的蠕动速度，从而影响胃部的正常消化，反而不利于慢性胃炎的康复。

误区2：长期喝牛奶对胃有好处

从现实生活来看，一些慢性胃病患者在出现胃部酸胀不适症状后，选择喝一杯热牛奶，通常可以有效地缓解胃部不适的症状。所以在很多胃病患者看来，牛奶对胃部护理大有益处。这是一种典型的错误认识。因为牛奶缓解胃部症状只是暂时的。牛奶能够稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而减轻慢性胃炎患者的不适感。但如果经常喝大量牛奶，反而会进一步加快胃酸的分泌，导致对患者胃部的刺激变大。尤其是对需要长期进行抗酸治疗的慢性胃炎患者，应注意减少牛奶摄入量，否则不仅会影响抗酸效果，还会进一步加重对胃黏膜的刺激，影响慢性胃炎康复效果。

误区3：生姜对胃病患者有益无害

在现实生活中，很多人认为喝热生姜水能够起到暖胃的效果。所以慢性胃炎患者在出现胃部不适症状时，选择喝一碗温热的生姜水。这种慢性胃炎护理方法也不建议长期使用。究其原因在于，生姜属于刺激性较大的食物，慢性胃炎患者如果摄入了大量的生姜水，将会加重对胃黏膜的刺激，胃酸分泌增加，进一步加重胃部不适感，严重时还会引起胃痛、呕吐等症状。所以慢性胃炎患者想要采用生姜水进行护理，还需要严格遵循医嘱，选择一些含有生姜制剂的药物，更有利于保障慢性胃炎护理的效果。

总之，慢性胃炎在日常生活中比较常见，且这种疾病很难在短时间内治愈，需要患者坚持进行护理、养胃，才能更好地保护胃部健康，缓解、消除慢性胃炎引起的不适症状。在这一过程中，除了掌握一些正确的慢性胃炎护理方法外，还应注意一些慢性胃炎护理误区，避免“踩坑”，才能更好地保护自己的身体健康。