老人发生支气管炎感染有下列特点:①症状不典型,发热者不多,有时仅有痰的性状改变,由原来白色泡沫变为脓性或粘液脓性。②有的仅表现为气促加重,轻微咳嗽或无咳嗽。③血常规检查显示:周围血白细胞计数不一定很高,但中性分类通常>85%。④感冒后,胸部听诊可闻及罗音。⑤感冒后久治不愈,出现呼吸急促,胸闷,口唇及指甲发紫,脉搏加速、细弱。⑥食欲明显减退,恶心,呕吐,四肢软弱无力。⑦精神萎靡,疲倦,乏力或躁狂多动,嗜睡。⑧气急,不能平卧,下肢浮肿,肝区胀痛。⑨胸片仅有双下肺纹理增粗、紊乱或小点片状影。进一步减少支气管炎的发生以及预防,那么如何在冬季进行保养呢?我们一起来看看吧!
预防感冒 老慢支患者耐寒能力差,体弱怕冷,当遇到寒冷刺激时,易引起感冒和上呼吸道感染,感冒是老慢支发作的主要原因。老慢支患感冒后约有80%可引起支气管炎急性发作,故老慢支病人冬季在衣着方面更应注意保暖,以预防感冒,根据天气变化及时增减衣服。常言道:“寒从足起"。慢支病者应特别注意足的保暖。
感冒为“万病之源”。对于“老慢支”也不例外。据统计,“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此。预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼,坚持用冷水洗脸,此法对增强机体御寒能力,预防感冒的发生都有良好的作用。
乐观情绪 要有一个平衡的心态,保持稳定的情绪,精神要愉快乐观,避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激,树立起战胜疾病 的信心,积极配合治疗,有利于安全越冬。
改善环境 住慢支患者应尽量住在室温相对稳定的室内,有条件的可以使用取暖器或空调器,用火炉取暖时,切忌把室温搞得时高时低。本病患者的居室应特别注意避免有害因素(烟雾、粉尘、煤气)污染。坚持湿式扫地,以防尘土飞扬;注意室内通风换气,有取暖设备的,尤其是燃烧取暖的,应适当增加换气的次数。厨房内最好安装排气扇或柏油烟机,避免腥辣油烟对呼吸道的刺激。
室要安静,卫生清洁,无烟尘污染,阳光要充足,定期开门窗,保持空气新鲜,而且要有良好的温度和湿度。温度不 易过高或过低,最好控制在16℃~20℃之间,相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。
戒除烟酒 烟的烟雾能使支气管上皮受损,纤毛脱落,导致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,诱发急性发作。而酒精能生 湿积痰,刺激呼吸道,使病情加重。
适当锻炼 出差或探亲访友最好不要安排在冬季,尤其是在寒流袭来之时;如经常到人多的地方,如商场、影剧院等场所,在流感流行期间,更应格外注意。
体育锻炼能增强体质,提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异,以不感到劳累、舒适为宜,还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。通过锻炼可以增加身体对外界气温变化的适应能力,对于预防疾病具有一定的好处。
调理饮食 哮喘性支气管炎多由过敏引起。虾皮、虾米、螃蟹、咸菜、霉变食品等,均可诱发支气管哮喘病的发作,故应避免食用。应多吃些清淡食物和富含维生素A\C、D的蔬菜、水果,避免食用刺激性食物,如辣椒、胡椒、八角等调味品。蜂蜜、山药、白果、核桃、梨、枇杷等均对老慢支病人有- -定的治疗作用。冬季寒凉,老慢支病人还应注意适当多吃些营养丰富、产热较多的食品,如羊肉、蛋类、核桃、大豆制品等,以增强机体抵抗力。此外,还须戒除烟酒等不良刺激。
饮食应以健脾开胃为主,清淡、温软为宜,多吃富饮食应以健脾开胃为主,清淡、温软为宜,多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物,如羊肉、鱼类、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。
呼吸健肺 老慢支病人经常进行呼吸健肺操练习,可增强肺功能,减少慢支发作,其训练方法是:
伸展胸廓:站立且双臂下垂,两脚间距同肩宽。吸气,两手经体侧缓慢向.上方伸展,尽量扩展胸廓,同时抬头挺胸,呼气时还原。
转体压胸:站姿同上。吸气,左肩缓慢向左后方转动,左臂胸前平举。左手推压胸部,同时呼气。向右侧转动时,动作相同,方向相反。
交叉抱胸:坐位,两脚自然踏地。深吸气然后缓缓呼气,同时两臂交叉抱于胸前,上身稍前倾.呼气时还原。
双手压胸:坐位,两手放于胸部两侧.深吸气,然后缓缓呼气,同时两手挤压胸部,上身前倾.吸气时还原。
单膝压胸:坐位.深吸气,然后缓缓呼气,同时抬起右腿,两手抱住小腿,并向胸部挤压,吸气时还原.两腿交替进行。
双膝压胸:直立,两脚并拢.深吸气,然后缓缓呼气,同时屈膝下蹲,两手抱膝,大腿尽量挤压腹部及胸廓.吸气时还原。
此操以腹式呼吸为主,要求吸气深长,尽量多吸;呼气缓慢,尽量呼尽。每一个动作应保持数秒钟,然后再做下一个动作。年老体弱者可单选某一节做。
合理用药,防治结合 “老慢支”在缓解期应该以养生健身、增强机体抗病能力为主,要在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染,合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施,以防阻塞气管,引起继发性感染。