一般情况下，对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿，建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。
一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天应该额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子每天钙的摄入量充足，则不用额外补钙，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶、奶酪、酸钙等）含钙较丰富，吸收也充分；所有的豆类食品，如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆等。它们大多数都含有数量可观的钙质。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，骨头加醋熬汤，可增加钙质，将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量等等。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。哺乳期的妈妈经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。
如果婴儿确实存在钙摄入量不足，宝宝出现钙缺乏症，如睡眠不安、易哭闹、出汗、头发细疏、比同龄孩子更晚出牙等，可以通过口服钙剂、碳酸钙颗粒等来补充，如果婴儿出现严重缺钙，如手足无力抽搐，则需要静脉补钙，一般为静脉葡萄糖酸钙。
如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。足月出生的宝宝生后2周应口服维生素D每天400IU，早产出生或出生时体重小于2.5kg的宝宝每天口服维生素D800IU，以促进钙吸收。对于婴幼儿，动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，因此在日常生活中，家长还要多带婴儿参加户外活动，多进行户外活动，接受阳光照射。通过紫外线照射，促进自身维生素D的合成，进而促进钙的吸收。
另外要注意几点：
1、口服补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。
2、钙剂不与有些植物性食物同食，如谷类，尤其是全麦片、全麦等，因含植酸高，影响钙的吸收；一些绿色蔬菜，如菠菜、苋菜等，都含草酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
3、钙剂不与油脂类食物同食。由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
4、每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。
6、钙易溶于酸性溶液，故多吃酸口味的水果、果汁、乳酸等能促进钙的吸收。
7、钙锌不宜同补。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。
总之，婴儿补钙是一个重要的营养需求，但是补钙的方式和量需要根据婴儿的年龄、饮食、症状、甚至体检结果来确定，一般建议饮食补钙，若确实有缺钙症状，最好还是咨询专业人员，以确保宝宝获得足够的钙来支持他们的生长发育。
